Zahvaljujoč kombinaciji ukrepov, katerih smer je preprečevanje nastanka tonzilitisa pri odraslih, je mogoče ne le povečati hitrost procesa zdravljenja, ampak tudi preprečiti razvoj patološkega procesa. Kombinacija naslednjih priporočil in metod zagotavlja hitro obnovo splošne ravni imunosti, pa tudi poveča odpornost na prehlad (vključno s tonzilitisom). Zahvaljujoč preventivnim ukrepom je zdravljenje učinkovitejše, ni zapletov.
Metode preprečevanja
Celovit pristop zagotavlja hiter rezultat in posledično odsotnost zdravstvenih težav, ne le v smislu pojava bolezni grla (zlasti tonzilitisa), ampak tudi v širšem smislu: imuniteta se poveča, telo hitreje se spopada s prodiranjem patogenih mikroorganizmov, stopnjo učinkovitosti.
Uporaba ukrepov za preprečevanje tonzilitisa vam omogoča, da pospešite zdravljenje ali se mu celo izognete, saj se telo začne samostojno spopadati z boleznijo.
Začetni simptomi pritegnejo pozornost že v zgodnji fazi, kar je pomembno za okrepitev uporabe preventivnih ukrepov in zdravljenja.
Obstaja šest preprostih pravil za preprečevanje tonzilitisa. Oglejmo si jih podrobneje.
Prvo pravilo: higiena
Upoštevanje higienskih ukrepov v ustni votlini, pa tudi higiena nosu, nazofarinksa in prostora - na prvi pogled preprosto pravilo omogoča pospešitev zdravljenja, če pride do okužbe. Konec koncev, odprava vzroka lezije vam omogoča, da zmanjšate njegov negativni vpliv na celotno telo, tonzile pa ne prejmejo povečane obremenitve za nevtralizacijo trenutnega vnetnega procesa.
Odsotnost rasti bakterij v grlu in nazofarinksu zaradi preprostih higienskih postopkov zagotavlja tudi ohranitev tkiv dlesni in zob. Če želite to narediti, si morate redno umivati zobe (po možnosti dva- do trikrat na dan), sperite usta po vsakem obroku, po potrebi obiščite zobozdravnika. Odsotnost neprijetnega vonja, zdrave dlesni in zobje - to so rezultati, ki bodo doseženi ob upoštevanju pravil higienskih ukrepov v ustni votlini.
Tudi v prostoru, v katerem je oseba najdlje časa, je treba upoštevati higieno: patogene bakterije, ki jih vsebuje zrak, lahko vstopijo v grlo in nazofarinks, izzovejo vnetje tkiv in okrepijo negativne procese v njih. Umivanje rok pred jedjo, odstranjevanje kontaminacije z vsega, kar lahko pride na jedilno mizo, so dodatni ukrepi za preprečevanje verjetnega zdravljenja bolezni, ki so nastale zaradi slabe higiene. Skladnost s higienskimi zahtevami zagotavlja hitrost odpravljanja manifestacij: simptomi postajajo vse manj živi in akutni, njihovo število se zmanjša, zapleti pa se pojavljajo veliko manj pogosto.
Drugo pravilo: hidracija
Suh zrak, ki redno vpliva na občutljiva tkiva tonzil in nazofarinksa, ga presuši, povzroča vneto grlo, suh kašelj in odpira vrata za kakršno koli okužbo. Našteti simptomi lahko postanejo prvi glasniki obravnavanega patološkega stanja: prodiranje mikrobov v presušeno limfno tkivo povzroči njihovo aktivno razmnoževanje, saj se povečani suhosti dodata dovolj visoka temperatura in visok indikator vlažnosti. Suh zrak, nezadostno vlaženje v prostoru so pogosti vzroki za simptome. In zdravljenje tukaj je preprosto: redno vlaženje zraka, namestitev odprte posode z vodo v prostor (odlična rešitev je akvarij) ali posebna naprava, ki poveča vlažnost zraka.
Priporočljivo je tudi navlažiti območje nazofarinksa in nosu, kar povrne zahtevano raven vlage in naredi zdravljenje nepotrebno pri začetnih manifestacijah bolezni: uporaba solnih raztopin, šibkih decokcij razkužilnih zelišč odstrani tudi izločke iz tonzile, očisti površino grla, osveži dih. Prekomernemu sušenju tkiv tonzil se je mogoče izogniti s popolno zavrnitvijo uporabe močnih nosnih zdravil, ki prispevajo k spremembi mikroflore notranje površine nazofarinksa in zmanjšanju njegovih baktericidnih lastnosti.
Simptomi, ki spremljajo prekomerno sušenje limfnih tkiv, se zmanjšajo z rednim vlaženjem zraka in grla, kar preprečuje življenje bakterij in poslabša pogoje za njihovo razmnoževanje.
Tretje pravilo: utrjevanje
Znano utrjevanje poskrbi za močan pretres, hkrati pa se poveča odpornost telesa proti bakterijam in patogenim mikroorganizmom, stimulira se imuniteta. En mesec z vodo pri sobni temperaturi ali hladnem bo znatno povečal odpornost telesa in bo pozitivno vplival na območje tonzil. Kontrastne kopeli za stopala, redno brisanje telesa z vodo (po možnosti hladno) in zamenjava šala iz moherja s kašmirjem bodo spodbudili in izključili zdravljenje prehladov.
Z rednim izvajanjem postopkov utrjevanja simptomi hitreje izginejo ali izgubijo intenzivnost. Zdravljenje poteka hitreje, raven imunosti se znatno poveča.
Četrto pravilo: prehrana
Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in minerali, pomaga ohranjati zdravje nazofarinksa in celotnega organizma. Dodajanje vitaminskih kompleksov v prehrano bo zagotovilo zaščito v hladni sezoni in preprečilo potrebo po zdravljenju. Preventivni pomen razloga za uporabo tega pravila združuje sposobnost racionalne prehrane in zagotavlja visoko odpornost na vse vrste virusnih bolezni.
Peto pravilo: jemanje imunostimulirajočih sredstev
Ne samo začetek hladnega vremena bi moral biti razlog za uporabo zdravil, ki spodbujajo imunski sistem: njihov vnos zagotavlja sposobnost vzdrževanja telesa kadar koli v letu. Poseben pomen pa pridobijo z nastopom izven sezone, ko vplivata na znižanje temperature zraka in visoke vlažnosti, ob nastopu epidemij prehladov, z zlomom in povečanim fizičnim ali duševnim stresom. Pri odraslih se potreba po ohranjanju imunosti kaže v začetnih manifestacijah bolezni, pa tudi v splošni hitri utrujenosti, stalni zaspanosti. Našteti simptomi so značilni tudi za prehlad.
Najbolj učinkovita imunostimulirajoča zdravila so IRS-19, Immunal, tinkture ginsenga in ehinaceje. V lekarnah se prodajajo brez recepta, razlogi za redno uporabo so povečanje odpornosti na različne agresivne vplive okolja, vključno z neugodno ekologijo, spreminjajočim se vremenom in povečanjem števila prehladnih virusnih bolezni.
Šesto pravilo: duševno zdravje
Rešiti svojo psiho pred uničujočim delovanjem negativnosti pomeni, da se podprete pred aktivnim napadom virusov in patogenih bakterij. Konec koncev, danes vsi poznajo informacije, da številne naše bolezni izvirajo iz stresa, pretiranih občutkov in negativnih čustev.Zato so razlogi za izogibanje stalni depresiji, živčnim preobremenitvam preprečevanje nastanka in nadaljnjega zdravljenja številnih bolezni (prehlad, virusnih in nalezljivih).
Angina, ki je resna kataralna bolezen virusnega izvora, je nevarna tako za odrasle kot v otroštvu, zato bodo odsotnost stresa, zdrava psiha in pozitiven odnos pomagali pri soočanju, tudi če se začnejo pojavljati simptomi te bolezni.
Dodatni preventivni ukrepi
Ne gre zanemariti niti telesne dejavnosti: pri odraslih so njihove aktivnosti pogosto povezane s pasivnim življenjskim slogom, kar negativno vpliva na splošno počutje in dovzetnost za različne bolezni. Bivanje na svežem zraku je zadostna raven telesne aktivnosti odlična priložnost ne le za popestritev lastne dnevne rutine, ampak tudi za ohranjanje visoke ravni zaščitne funkcije.
Vprašanje preventive je pomembno tudi pri zdravljenju že bolnega družinskega člana.
Ko se oseba s tonzilitisom odkrije v zaprtem prostoru, morajo ostali uporabljati individualne zaščitne ukrepe (maske) in tudi aktivno nasičiti svoje telo s potrebnimi elementi, potrebnimi za boj proti okužbi: to so vitamini in elementi v sledovih iz hrane in farmacevtskih mineralov. kompleksi, imunomodulatorji in redno izpiranje nosne votline in nazofarinksa z dezinfekcijskimi raztopinami. Razlogi za uporabo dodatnih preventivnih ukrepov so čimprejšnja nevtralizacija vnetnih procesov, preprečevanje možnih zapletov.
Preventivni ukrepi v posebnih primerih
Ločeno se je treba osredotočiti na preprečevanje angine pektoris pri otrocih in nosečnicah. Otroška starost je pomemben trenutek pri oblikovanju dobrega zdravja katere koli osebe, zato morajo otroci čim bolj dvigniti imuniteto, da bi preprečili zdravljenje. Vsa priporočila in nasveti, ki so podani v članku, so primerni za uporabo tako za odrasle kot za otroke.
Simptomi tega stanja zahtevajo večjo pozornost v otroštvu. Ker pa otroci nimajo vedno želje po upoštevanju potrebnih priporočil, jih je treba izvajati na igriv ali zabaven način. Na primer, izpiranje nazofarinksa s fiziološkimi raztopinami je mogoče opraviti z vzporedno izgovorjavo določenih samoglasniških zvokov ("A", "O", "U"), ki ne bodo samo izprali tonzil in odstranili gnojne obloge iz njih, ampak tudi naredite lahko masažo grla.
Razlogi za uporabo postopkov utrjevanja pri otrocih so dovzetnost za takšne postopke v otroštvu, sposobnost čim hitrejšega razvoja visoke imunosti. Kaljenje v otroštvu se izvaja čim bolj previdno: postopno zniževanje temperature okoliškega zraka ali vode, pozornost na splošno počutje otroka vam bo omogočilo, da pravočasno opazite simptome bolezni in začasno ustavite proces utrjevanja.
Nosečnice zaradi svoje posebej povečane občutljivosti na kakršne koli zunanje vplive in velike obremenitve vseh sistemov zahtevajo še posebej previden odnos do sebe.
Simptomi v tem stanju so lahko bolj akutni. Razlogi za njihovo okužbo so stik z bolnimi ljudmi, zmanjšanje odpornosti na vplive okolja, zato bo glavna zahteva za preprečevanje med nosečnostjo izključitev stika z bolnimi ljudmi, izogibanje gnečim, zlasti med epidemijami virusnih bolezni.
