Vzroki za visok srčni tlak

Vzroki za patologijo

Za zdravo osebo se raven nižjega tlaka v območju 70-85 mm Hg šteje za normalno. Če se med meritvami s tonometrom opazi redno zvišanje srčnega tlaka, je treba nemudoma opraviti popoln zdravniški pregled, saj ta znak kaže na prisotnost drugih patoloških stanj.

1. Srčna bolezen... Povečanje srčnega tlaka je lahko posledica srčnih patologij - tistih, ki motijo ​​kontraktilnost levega prekata miokarda. To stanje lahko povzroči srčni napad, miokarditis, miokardiosklerozo. Če so bile opažene kršitve pri venskem odtoku žilne tekočine v srce, to vpliva na delovanje miokarda in vodi do zvišanja diastoličnega tlaka. Ta proces ne spremlja povečanje sistoličnih parametrov, saj se sproščanje krvi iz srca, ki se pojavi v času sistole, ne spremeni.
2. Patologija ščitnice... Ob prisotnosti ledvične patologije se ledvični pretok krvi zmanjša, kar izzove prekomerno sproščanje renina. Ta bioaktivna snov prispeva k povečanju tonusa perifernih žil in povečanju odpornosti arterijskih sten, kar posledično negativno vpliva na raven diastoličnega tlaka, in sicer povzroči njegovo povečanje.
3. Nepravilna prehrana... Sodobno življenje, polno razburjenja in pomanjkanja časa za normalno prehrano, sili veliko ljudi, da jedo hitro hrano na poti. Najpogosteje so to ocvrta, mastna, začinjena živila, ki vsebujejo velike količine slabega holesterola. Ta prehrana prispeva k njegovemu povečanemu kopičenju v telesu in posledično njegovemu odlaganju na stene krvnih žil. To vodi v razvoj ateroskleroze - kopičenje holesterolnih plakov na stenah krvnih žil. Ožijo lumen arterij in poslabšajo pretok krvi, kar vodi do padcev tlaka.
4. Vnos soli... Sol v velikih količinah spodbuja zadrževanje tekočine v telesu, kar poveča žilni tonus. Takšna klinika izzove zvišanje diastoličnega tlaka. Če se količina zaužite soli pravočasno ne spremeni, se lahko razvije vztrajno zvišanje krvnega tlaka – hipertenzija.
5. Hipodinamija... To je pomanjkanje gibanja telesa. Zaradi sedečega načina življenja so motene številne funkcije: mišično-skeletni sistem, dihala, prebavni in krvožilni sistem. Nezadostna mobilnost vodi do zmanjšanja kontraktilnosti mišic, vključno s srčno mišico. Vse posledice hipodinamije vodijo v povečanje tonusa perifernih žil in razvoj patologij srčno-žilnega sistema.
6. Psiho-čustvena nihanja... Ljudje, ki podležejo pogostim psihoemocionalnim spremembam in stresu, so prvi v nevarnosti za razvoj diagnoze visokega srčnega tlaka. V stresnih situacijah človeško telo proizvaja tako imenovani stresni hormon - adrenalin (glavni hormon medule nadledvične žleze). Njegovo sproščanje prispeva k povečanju števila miokardnih kontrakcij, vazokonstrikcije in povečanju izločanja renina. Klinično stanje pod stresom (zaradi proizvodnje adrenalina) opazimo s povišanjem tako diastoličnega kot sistoličnega tlaka. Pogoste psihoemocionalne spremembe lahko privedejo do povečanja avtomatizma srčne mišice, ki ga opazimo pod delovanjem stresnega hormona, in posledično do razvoja aritmije.
7. Dednost... Genetska nagnjenost je najpogostejši vzrok za hipertenzijo. Dedni dejavnik se lahko manifestira v kateri koli starosti, najpogosteje pa v adolescenci. Genetsko pogojen visok srčni tlak je težko zdraviti in zahteva posebno pozornost.

Metode zdravljenja

Zdravljenje hipertenzije se izvaja s kompleksom terapevtskih korektivnih ukrepov, zdravljenja z zdravili in tradicionalne medicine. Vsak od njih prinaša svoje izboljšave v poteku bolezni in na splošno pozitivno vpliva na bolnikovo telo.

Korekcija prehrane

Pri organizaciji življenjskega sloga igra prilagajanje bolnikove prehrane pomembno vlogo. Dietna terapija predvideva vključitev v jedilnik jedi, ki znižujejo krvni tlak, največjo omejitev hrane, kar spodbuja povečanje parametrov na tonometru.

Prehrana je dopolnjena z živili, ki vsebujejo askorbinsko in folno kislino, vitamin E, kalij, magnezij in omega-3 kisline.

1. Bogat z askorbinsko kislino (vitamin C): ribez, šipek, paprika, jagode, pomaranča, brokoli, kivi.
2. Folno kislino najdemo v ribah, skuti, malinah, peteršilju, jajcih, šipku in zeleni solati.
3. Vitamin E najdemo v oreščkih (lešniki, mandlji), semenih, olivah, špinači in peteršilju.
4. Kalij najdemo v suhih marelicah, zeleni solati, oreščkih, bananah, gobah, suhih slivah, rozinah.
5. Magnezij najdemo v fižolu, oreščkih, morskih algah, ovsenih kosmičih in prosu.
6. Kisline skupine Omega-3 se v velikih količinah nahajajo v lososu, oljčnem olju, morskem morju, skuši, sledu.

Z vsakodnevnim uživanjem zgoraj navedenih izdelkov lahko zaščitite telo pred pojavom hipertenzije. Slana in začinjena hrana prispevata k povečanju diastoličnega tlaka. To je posledica dejstva, da je po njihovi uporabi človek žejen in raven tekočine v telesu se znatno dvigne. Takšno povečanje daje odziv na žile (z zožitvijo njihovega lumena) in na srce (s povečanjem obsega dela).

Zdravljenje hipertenzije vključuje čim bolj izogibanje hitri hrani (vsebuje veliko slabega holesterola), kofeinu, sladkemu pecivu, alkoholu in mastnim mlečnim izdelkom. V primeru lahke faze poteka hipertenzije je dovolj, da se za zdravljenje držimo prilagojene prehrane.

Telesna aktivnost

Kompleks terapevtskih ukrepov za diagnozo "visok srčni tlak" vključuje organizacijo telesne dejavnosti. Pacientu je dodeljena fizikalna terapija, ki temelji na posameznih merilih (starost, teža, prisotnost sočasnih patologij). Pri povečanem diastoličnem tlaku je priporočljivo normalizirati spanje in počitek. Pacientu svetujemo, da preživi čas na prostem in se čim bolj odvrne od življenjskih skrbi.

Zdravila

Hipertenzijo zdravimo z antihipertenzivi, ki pomagajo znižati krvni tlak. Za te namene se uporabljajo zdravila iz skupin diuretikov, zaviralcev beta, zaviralcev in zaviralcev kalcijevih kanalčkov. Zgornja zdravila prispevajo k vazokonstrikciji in izboljšajo elastičnost. Prav tako hipotonična zdravila zmanjšajo naknadno obremenitev srca, kar preprečuje možen razvoj srčnih patologij (aritmije, tahikardija).

Celoten potek zdravljenja bo izhajal iz osnovnega vzroka patologije. Povečanje tlaka se pojavi v ozadju kakšne druge resne bolezni. Izbira in odmerjanje zdravil predpiše izključno lečeči zdravnik. Samozdravljenje lahko povzroči poslabšanje stanja in razvoj zapletov.

Recepti tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina je vedno veljala za učinkovito in varno zdravilo za vse bolezni. V sodobnem svetu se celo zdravniki pogosto zatečejo k receptom, ki jih je preizkušala več kot ena generacija. Učinkovite metode zniževanja krvnega tlaka temeljijo na rastlinah, ki ugodno vplivajo na žile in miokard.

1. Pesa je edinstvena zelenjava. Njegov učinek na telo vključuje izločanje odvečne tekočine, normalizacijo obremenitve srca, uničenje aterosklerotične akumulacije in izločanje slabega holesterola, krepitev krvnih žil. Pesa se učinkovito uporablja za normalizacijo krvnega tlaka, zaradi česar je varna za uživanje, saj zelenjava ne bo mogla povzročiti izrazitega hipotoničnega učinka.

Za zdravljenje ali preventivo je dovolj, da vsak dan popijete kozarec sveže stisnjenega soka pese. Vendar morate začeti jemati z ¼ dela kozarca, postopoma povečujte odmerek na zahtevanega.

1. Česen ni le prehransko dopolnilo, ampak tudi zdravilni izdelek. Uporablja se v številnih receptih tradicionalne medicine. Vpliv rastline izboljšuje prebavo, ima diuretični in anthelmintični učinek, razkužuje prebavila, širi krvne žile. Redno uživanje nekaj strokov česna ob kosilu pomaga znižati srčni tlak za 5-7%.
2. Ingver se uporablja za zdravljenje številnih bolezni, večinoma pa kot pomožna snov. Ne zanašajte se na ingver kot na primarno terapijo. Ima močan pomirjevalni učinek na živčni sistem v stresnih situacijah, spodbuja prebavo in znižuje raven holesterola v krvi. Antihipertenzivni učinek ingverja je posledica njegove sposobnosti redčenja krvi in ​​sproščanja gladkih mišic žil. Ingver lahko uživamo kot prehransko dopolnilo ali kot čaj.

Srčni in žilni sistem potrebujeta ne le zdravljenje, ampak tudi preprečevanje. Zato lahko zgornje recepte uporabite v obeh primerih.

Obstaja veliko pristopov k zdravljenju hipertenzije. Obstajajo številni dodatni ukrepi, ki so dobro delovali pri zniževanju srčnega tlaka.

1. Zdravniki priporočajo zdravljenje z vodo. Sem spadajo kontrastni tuši, hladni robčki in vroče kopeli. So zelo močni. Temperatura vode mora biti topla - 37-38 ° C. Za hipertenzivne bolnike je koristno kopeli z dodatkom morske soli, izvlečka borovih iglic in drugih zelišč.
2. Kitajska medicina ponuja postopek, ki lahko pomaga hitro znižati raven krvnega tlaka. Povlecite srednji prst leve roke proti raztegovanju, nato enako ponovite na desni roki.
3. Kriomasaža je učinkovita pri pritisku. Izvaja se z dvema kockama ledu. Ko se tlak dvigne, je treba na obe strani sedmega vretenca položiti led (pri nagnjeni glavi štrli). Ko se led stopi, morate kožo obrisati do suhega in namazati z oljem kafre (lahko naredite lahko masažo).

Pri povišanem srčnem tlaku ima zdravljenje ugodno prognozo. Da bi se za vedno znebili patologije, je treba brezpogojno upoštevati vsa zdravniška priporočila.