Nazofarinks povezuje desno in levo nosno votlino in v tem predelu nastane glavni volumen sluzi, ki nato vstopi v nosne poti. Zato je izpiranje nazofarinksa odličen način za globinsko čiščenje nosu, ki omogoča lajšanje stanja osebe z alergijami, zagotavlja pospešeno okrevanje v primeru prehladov in postane dobro preprečevanje ARVI. Pogovor o tem, kako izprati nazofarinks, se mora začeti s podrobnim opisom tehnik, ki se uporabljajo pri tem postopku.
Kapljično pranje
Tukaj se pipeta uporablja za dovajanje tekočine v nosno votlino. Da bi v tem primeru zagotovili kakovostno izpiranje nazofarinksa, morate pred začetkom postopka temeljito izpihati nos. To bo očistilo sluz iz nosnih poti in omogočilo, da kapljice raztopine neovirano vstopijo v nazofarinks.
Pomembno! Pri majhnih otrocih, ki še ne znajo izpihati nosu, morate najprej utekočiniti sluz v nosu in jo odstraniti z nežnimi rotacijskimi gibi suhe vate.
Po čiščenju nosnih poti se izpiranje izvaja v več fazah:
- Raztopino za izpiranje vlijte v pipeto in jo držite v roki.
- Nagnite glavo nazaj in s prosto roko stisnite eno nosnico.
- Konico pipete vstavite v odprto nosnico in vanjo dodajte 5-8 (do 10) kapljic tekočine.
- Odstranite pipeto iz nosnega prehoda, jo položite na prtiček in stisnite novo vkapano nosnico.
- Glava mora biti še vedno nagnjena nazaj - to bo omogočilo, da raztopina odteče po nosnih prehodih neposredno v nazofarinks.
- Po 1-1,5 minutah spustite glavo in odprite nosnice. Tekočina bo začela iztekati sama.
- Očistite nos tako, da ga ponovno izpihnete – s tem boste skupaj z raztopino odstranili vso sluz, ki je prišla iz nazofarinksa.
- Izvedite enake manipulacije simetrično za drugo nosnico.
Za dojenčka je treba čiščenje nazofarinksa na ta način izvesti tako, da ga položite na hrbet. Količina tekočine, ki se vbrizga v vsako od nosnic, ne sme presegati 4-5 kapljic. Po vkapanju otroka se morate obrniti na trebuh in spustiti glavo, tako da raztopina izteče. Nato mu morate ponovno očistiti nos z bombažnimi filamenti.
Izpiranje
To je učinkovitejša tehnika, ki vključuje 
uporaba posebne naprave za dovajanje tekočine pod nizkim tlakom. Običajno se kot takšno orodje uporablja gumijasta brizga ali brizga z odstranjeno iglo. Izpiranje nazofarinksa v tem primeru vključuje naslednja dejanja:
- V brizgo ali brizgo potegnite dovolj tekočine, da jo lahko izbrizgate.
- Spustite glavo navzdol in jo nagnite nad umivalnik ali posodo.
- Nežno vstavite konico žarnice ali brizge v nosnico. Pred tem se ne sme stiskati druga nosnica.
- Stisnite žarnico ali potisnite bat brizge, da raztopina priteče v nosno votlino.
- Tekočina naj prosto teče v zamenjano posodo.
- Ponovite postopek za drugo nosnico.
Pomembno! Naučiti se morate nadzorovati intenzivnost oskrbe s tekočino. Če je pršilo premočno, lahko pride v srednje uho in tam povzroči vnetje.
Za izboljšanje rezultata izpiranja in prostega dostopa raztopine v nazofaringealno votlino, tako kot pri prejšnji metodi, je treba nosne poti očistiti s skrbnim izpihovanjem. Običajno je pri odraslih možno učinkovito izpiranje nazofarinksa z vnosom 4-5 brizg, polnih 10 ml tekočine v vsako nosnico, kar bo za brizgo 40-50 ml.
Indijska tehnika
Če ga želite uporabiti, morate vzeti poseben glineni čajnik ali napravo, imenovano "Aqua-Maris". Ta metoda izpiranja nazofarinksa doma je še učinkovitejša od prejšnjih. Toda preden začnete s postopkom, morate še vedno očistiti nosne poti iz sluzi.
- Nalijte tekočino za izpiranje nazofarinksa v čajnik ali napravo Aqua-Maris.
- Nagnite glavo navzdol in jo nagnite na stran, tako da je ena nosnica višja od druge.
- Vstavite izliv posode z raztopino v "zgornjo"
nosnico in posodo nagnite tako, da se raztopina začne vlivati v nos. - Zadržite dih - potem bo ta postopek veliko bolj udoben.
- Tekočina bo prešla skozi nosno votlino, vstopila v nazofarinks in skozi njo - v drugo, "spodnjo" nosnico, iz katere se bo začela izlivati in s seboj vzela sluz in druge nečistoče.
- Obrnite glavo na drugo stran in ponovite enak postopek na drugi nosnici.
nosnico in posodo nagnite tako, da se raztopina začne vlivati v nos.Globinsko izpiranje
To tehniko je precej težko obvladati, hkrati pa je morda najbolj učinkovita. Za čiščenje nazofarinksa na ta način potrebujete:
- Raztopino za izpiranje nalijte v široko posodo z nizkim robom, kot je plitka skleda.
- Vzemite drugo posodo dovolj velike prostornine in jo postavite na mizo.
- Z eno roko stisnite desno ali levo nosnico, z drugo pa prinesite posodo z raztopino k obrazu.
- Potopite odprto nosnico v tekočino in se postavite tako, da je pod brado druga velika posoda.
- Začnite močno vleči raztopino prostih nosnic.
- Hkrati je treba usta držati odprta - tekočina naj prosto izlije iz nje, prehaja skozi nazofarinks, in pade v spodnjo posodo.
- Postopek simetrično ponovite za drugo nosnico.
Lastnosti in omejitve
Za najuspešnejšo uporabo tega postopka morate vedeti ne le, kako izpirati nazofarinks, ampak tudi, za koga bo ta ali ona metoda najbolj učinkovita.
Tako so na primer odrasli in mladostniki primerni za vse možnosti čiščenja, vključno z uporabo pipete. Ta tehnika je najbolj nežna in se na splošno lahko uporablja pri kateri koli skupini bolnikov. Vendar je treba spomniti, da je količina raztopine za izpiranje, ki vstopi v nos, v tem primeru precej majhna in morda ne prodre neposredno v nazofarinks. To še posebej velja za odrasle, pri katerih je velikost nosnih votlin že dovolj velika. Zato je zanje bolje uporabiti prhanje, indijsko metodo ali globoko izpiranje.
Otroci, stari od 3 do 12 let, precej težko obvladajo globinsko umivanje, a indijsko tehniko oziroma izpiranje dokaj enostavno obvladajo. Poleg tega, če otroka naučite takšnih postopkov na igriv način, mu bo izpiranje nazofarinksa morda celo všeč - to bo dojel kot nenavadno zabavo.
Za dojenčke se ne uporablja niti globoko izpiranje niti indijska metoda čiščenja nazofarinksa. Starši lahko otroka sperejo z raztopino s hruško ali brizgo, vendar se morajo za to naučiti zelo natančno izmeriti silo stiskanja brizge ali pritisk na bat. Preveč pretoka tekočine lahko ne le vstopi v notranje uho z razvojem vnetja srednjega ušesa, ampak tudi sam poškoduje občutljivo sluznico otrokovih nosnih poti.
Pomembno! Po izpiranju nazofarinksa mora biti na sobni temperaturi vsaj 1 uro. To bo pomagalo preprečiti zastoj sinusov.
Izpiranje nazofarinksa se lahko izvaja največ 2-krat na dan največ 1 teden. To je razloženo z dejstvom, da je na njegovi sluznici prisotna določena mikroflora, ki bi morala biti tam normalna.
Intenzivni, prepogosti in / ali predolgi postopki čiščenja vodijo do dejstva, da se mikroflora preprosto izpere.
To pa omogoča, da se patogeni prosto množijo na sluznicah.Zato so potrebni vsaj dvotedenski odmori med tečaji izpiranja nazofarinksa, najprej, da se normalna mikroflora lahko obnovi.
