Ali je mogoče hoditi z otrokom, ko kašlja

Prva stvar, ki jo mame naredijo takoj, ko dojenček zakašlja, je, da mu omejijo gibljivost, pogosto pa ga tudi položijo v posteljo. Seveda bi v nekaterih primerih moralo biti tako. Najprej pa bi bilo lepo ugotoviti, zakaj otrok kašlja. Morda njegov kašelj ni patološki, ampak fiziološki. Ali pa je posledica kronične bolezni, ki nima nobene zveze z dihalnim sistemom. Potem opustitev hoje ni le nesmiselna, ampak tudi škodljiva.

Kaj je kašelj

Ali je pri kašljanju mogoče hoditi z otrokom, je 100% odvisno od razlogov, ki so ga povzročili. Vse jih je mogoče enostavno razdeliti v več skupin:

1. fiziološki. Kašelj je refleksno dejanje, ki otroku pomaga očistiti prah, sluz in druge ostanke iz zgornjih dihalnih poti. Najpogosteje se to zgodi pri dojenčkih, še posebej, če je zrak v prostoru presuh. Ne spremljajo ga drugi simptomi, ki so običajni za kašelj, in ni paroksizmalen. Hoja s takšnim kašljem je možna in nujna.
2. alergija. Ob izpostavljenosti kakršnemu koli alergenu sluznice nabreknejo, in ker je grlo grla pri otroku že ozko, takoj sledita zadušitev in kašelj, s pomočjo katerega poskuša telo razširiti lumen. Tak kašelj spremljajo tekoči smrklji, oči postanejo rdeče, pojavijo se lahko kožni izpuščaji. Po odstranitvi popadka sprehodi niso prepovedani, vendar je treba biti previden.
3. Prehlad in hipotermija. Povzročajo refleksni kašelj zaradi vazospazma, pri katerem je motena normalna cirkulacija krvi. Pri dolgotrajni hipotermiji se lahko otrokovo grlo vname in nato se pojavi suh, lajajoč kašelj. Če pravočasno ukrepate in preprečite, da bi dojenček zbolel, se lahko naslednji dan, pod pogojem, da vreme ni preveč mokro ali vetrovno, odpravite na sprehod.
4. Nenalezljive bolezni. Kašelj je pogosto simptom bolezni drugih organov, ne le dihal. Na primer, obstaja takšen medicinski izraz, kot je "srčni kašelj", ki se pojavi pri akutnem ali kroničnem srčnem popuščanju. Refluksna bolezen, bronhialna astma, cistična fibroza, pljučni emfizem sploh niso virusne bolezni. Tečejo brez temperature, tako da lahko varno hodite z otrokom.
5. Nalezljive bolezni. Običajno ga spremlja zvišanje temperature, močno poslabšanje otrokovega počutja in drugi neprijetni simptomi. Poleg tega lahko otrok, okužen z okužbo, predstavlja nevarnost za druge - otroci, s katerimi bo komuniciral, lahko zbolijo. Zato, če obstaja sum, da kašelj povzročajo patogeni, je bolje ostati doma, dokler ni postavljena točna diagnoza. Ali je potem mogoče hoditi, bo odvisno od značilnosti poteka bolezni.

A tudi če se odločite, da boste igrali na varno in ne šli z otrokom ven, to še ne pomeni, da ne potrebuje svežega zraka. Poleg tega redno prezračevanje prostora ni le zagotovilo za hitro okrevanje, temveč tudi preprečevanje pojava alergijskega in fiziološkega kašlja.

Zakaj morate hoditi

Pred dvajsetimi leti so zdravniki priporočali, da otroke z akutnimi respiratornimi boleznimi zadržujejo doma, dokler ne ozdravijo. Na srečo so se časi spremenili. Znanstveno je dokazano, da je bivanje na svežem zraku dobro za otroka in opustitev le-tega ne bo pospešila okrevanja, ampak ravno nasprotno. Zakaj se to dogaja?

• pri temperaturi zraka, ki je veliko nižja od telesne temperature (od + 10-12 stopinj), pride do refleksnega zoženja krvnih žil, kar pomeni, da se izločanje sluzi zmanjša - smrklji tečejo manj;
• pri temperaturi zraka blizu nič umre veliko virusov in bakterij, kar pomeni, da se bo imunski sistem lažje spopadel s preostalimi;
• sončna svetloba spodbuja proizvodnjo vitamina D v telesu, kar posledično pospešuje presnovne procese;
• sprehod otroka vedno razveseli, kar pomeni, da telo proizvaja serotonin in endorfine, ki lahko lajšajo bolečine.

Poleg tega lahko, ko je otrok na ulici, odprete zračnike in dobro prezračite prostor, v katerem se je med boleznijo nabralo veliko mikrobov. Ob tem je koristno kvarcirati prostor ali pustiti prižgano aromatično svetilko, ki tudi zrak dobro očisti pred bakterijami.

Kdaj in kako hoditi

O tem, da se na ulici otrok, ki kašlja doma, vedno bolje počuti, ni več dvomljivo. Da pa bo sprehod otroku koristil in ne škodil, morate razumeti, kdaj in kako pravilno hoditi. Tukaj je nekaj koristnih nasvetov, ki jih morate zagotovo poslušati.

• Prvi sprehod po bolezni naj bo kratek - ne daljši od 10-15 minut. Telo je še vedno oslabljeno in se težko prilagaja temperaturnim spremembam.
• Ne bi smeli iti ven, v močni megli, dežju, snegu. Optimalni pogoji za sprehod so miren sončen dan. Pozimi bo bivanje krajše kot poleti, a vseeno je treba hoditi.
• Otroka oblecite glede na vreme. Če je le zbolel, to ni razlog, da bi ga "zavijali", da se ne bo mogel normalno gibati in se bo po 5 minutah potil. Med sprehodom ne pozabite spremljati stanja otroka. Če mu je prevroče, hladno, je začel biti zelo muhast - pojdi domov. Če se dojenček poti, je treba takoj vrniti. Mokro telo se zelo hitro ohladi in bolezen se lahko vrne.
• Odhod na svež zrak pomeni, da naj bi sprehod potekal v parkovnem območju ali vsaj stran od ulic in križišč z živahnim prometom. V nasprotnem primeru dojenček ne bo dihal kisika, ampak bo odvajal izpušne pline in prejel dodaten odmerek toksinov.
• Sprva po bolezni se je vredno vzdržati preveč hrupnih in aktivnih iger na svežem zraku. Prvič, otrok se lahko hitro znoji in "pobere" hladen zrak v ustih, kar bo izzvalo napad kašlja. In drugič, njegovo telo je po bolezni še vedno oslabljeno. Zato se bo dojenček hitro utrudil, se ne bo mogel gibati enakovredno svojim vrstnikom, ob prihodu domov pa je lahko muhast in ostane nekaj časa preveč vznemirjen.
• Tudi vožnjo s kolesom, rolanjem, pedalom, vsemi vrstami gugalnic in vrtečic je bolje odložiti do popolnega okrevanja. To je težko breme za okrevajočega malčka. Poleg tega boste težko nadzorovali stanje otroka. A otroku ne smete zavrniti potovanja z električnim avtomobilom. To bo dalo veliko pozitivnih čustev in pospešilo vaše okrevanje.

Če je otrok majhen, naj med sprehodom ostane v vozičku, tako bo zaščiten pred vetrom in neposredno sončno svetlobo. S starejšimi otroki se je bolje sprehoditi za ročaj, jim pokazati kaj zanimivega, igrati tihe igre.

Idealen čas za sprehod je pred (ali med) dnevnim spanjem. Otrok se bo odlično spočil in okrepil svojo moč.

Ko otrok trpi zaradi alergij ali bronhialne astme, je treba še posebej skrbno izbrati prostor za sprehod. Ne sme biti le stran od cest, ampak tudi od cvetočih rastlin, zlasti spomladi in poleti. Doma ne pozabite na žepni inhalator in antihistaminike, ki bodo po potrebi hitro lajšali napad kašlja.

Ostani doma

So pa situacije, ko je vsekakor bolje ostati doma in otroka spraviti v posteljo. Najprej je to povišana telesna temperatura - več kot 37,5. Vendar ne pozabite, da takšne temperature ni treba znižati - to je zaščitna reakcija telesa, ki mu omogoča, da se hitreje spopade z boleznijo. Samo otrok se ne počuti dobro in se bo bolje počutil doma.

Ne morete hoditi v tistih situacijah, ko:

• otrok je bolan zaradi nalezljive bolezni, ki je nevarna za druge (norice, davica, škrlatinka itd.);
• kašelj je v obliki pogostih napadov, ki jih spremlja bruhanje ali zadušitev - dokler se stanje ne izboljša;
• v slabih vremenskih razmerah: dež, veter, megla, temperatura zraka pod -10-15;
• otrok čuti hudo šibkost, omotico, omedlevico.

V nobenem primeru ne smete iti ven manj kot 20-30 minut po vdihavanju ali električnih postopkih. Če uporabljate globoko ogrevanje: gorčične omete, obkladke, parafinsko terapijo, ogrevalno drgnjenje, potem je bolje, da te postopke izvajate ponoči, naslednji dan pa hodite le po kosilu in ob lepem vremenu.

V vseh drugih primerih bo sprehod prinesel oprijemljive koristi za rastoči organizem. Pravzaprav je pomemben del zdravljenja bolezni dihal, ki pomagajo hitreje premagati kašelj in krepijo oslabelo telo.