Hipertenzivna bolezen srca (HD) je najpogostejši razlog, da se bolniki obrnejo na specialista terapevta. Vztrajno zvišanje krvnega tlaka s kasnejšimi poškodbami srca, ožilja, centralnega živčnega sistema, ledvic in oči je vzrok invalidnosti milijonov ljudi. Zdravljenje hipertenzije vključuje vseživljenjsko spoštovanje prehrane, zadostno telesno aktivnost in uporabo farmakoloških sredstev. Bolniki pogosto poskušajo znižati krvni tlak doma z nekonvencionalnimi metodami. Uporabljene metode, njihova učinkovitost in varnost so opisani v članku.
Ko je mogoče hipertenzijo zdraviti z ljudskimi zdravili
Priporočila Ameriškega združenja za srce (ANA) iz leta 2017 so revidirali klasifikacijo in stopnje predpisovanja terapije za hipertenzijo.
Vztrajno zvišanje tlaka nad 130 mm Hg. Šteje se za 1 stopnjo GB in zahteva izbiro metod zdravljenja brez zdravil:
- racionalna prehrana (z vključitvijo vitaminov, mineralov, rastlinskih maščob, zmanjšanega vnosa soli);
- omejevanje alkohola;
- normalizacija režima dela in počitka;
- zadostna telesna aktivnost;
- hujšanje (poudarek na indeksu telesne mase in obsegu pasu).
Kot dodaten element se uporabljajo fizioterapevtske metode: akupunktura (točkovna akupunktura), masaža, uporaba magneta in izmeničnega toka.
Poleg tega pri tlaku od 130/80 do 139/89 mm Hg. dovoljena je uporaba ljudskih zdravil z zmernimi antispazmodičnimi, sedativnimi (sedativnimi) in diuretičnimi učinki.
Osnovni pogoji za uporabo nekonvencionalnih metod:
- odsotnost hudih sočasnih bolezni (na primer dekompenzirana diabetes mellitus, odpoved ledvic);
- zmerna hipertenzija (sistolični tlak pod 150, diastolični - manj kot 100 mm Hg) brez poškodb ciljnih organov (1-2 stopnja);
- izvajanje osnovnih priporočil za nezdravila;
- ni kontraindikacij za uporabo ljudskih zdravil.
Bolniki s hipertenzijo so prijavljeni pri družinskem zdravniku ali kardiologu, zato je treba prijaviti vsa zaužita zdravila (tudi "materine" recepte).
Kaj pomaga pri hipertenziji doma in kako pripraviti zdravila
Potreba po hitrem znižanju krvnega tlaka doma brez tablet se pogosto pojavi pri bolnikih brez sočasne patologije. Uporaba ljudskih receptov je dovoljena pri tlaku manj kot 150 mm. člen, odsotnost kliničnih simptomov hipertenzivne krize:
- visok utrip (tahikardija) več kot 80 utripov na minuto;
- bolečine v srcu (angina pektoris);
- kršitev zavesti;
- hudi glavoboli;
- hrup v ušesih;
- okvara vida: "zamegljena slika";
- pri nosečnicah - konvulzivni sindrom.
Dodaten pogoj je odsotnost kontraindikacij in alergijska reakcija na uporabljene metode.
Učinkovito zdravilo - nastavitev gorčičnih ometov na telečje mišice - spodbuja prerazporeditev pretoka krvi in po potrebi zmanjšanje kazalnikov za hitro znižanje tlaka brez zdravil.
Rastline
Zdravljenje z zelišči pogosto uporabljajo zdravniki tradicionalne medicine za izboljšanje bolnikovega počutja ob prisotnosti kontraindikacij za uporabo sintetičnih zdravil.
Najpogosteje uporabljene sestavine in njihove zdravilne lastnosti so opisane v tabeli:
| Rastlina | Terapevtski učinki |
|---|---|
| Šipek |
|
| Borovi storži |
|
| Koper |
|
| Poprova meta |
|
| ingver |
|
| Rowan (aronija) aronija |
|
Najpogosteje uporabljene metode kuhanja so decokcije ali vodne infuzije.
Univerzalna shema kuhanja: 1 žlico suhih rastlin prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo vreti 10-15 minut. Vztrajajte 5-6 ur. Vzemite 2-3 žlice 1-krat na dan eno uro po obroku.
Zbiranje zelišč v zeliščni medicini za hipertenzijo
Za učinkovitejše veljajo kombinirani zeliščni pripravki, ki zagotavljajo zmeren diuretični, sedativni in antispazmodični učinek. Najpogosteje uporabljene formulacije (število delov v razmerju je navedeno v oklepajih):
- Listi brusnice (1), cvetovi gloga (1), socvetja hmelja (2), šipka (2), zelišča ledvičnega čaja (2) in ribezove jagode (1). Zbirka ima izrazit diuretični učinek. Recept za vodno infuzijo: 3 žlice mešanice vlijemo v 1 liter vrele vode. Zaužijte ½ skodelice 3-krat na dan.
- Korenina baldrijana (1) in ingver (1), zelišče origana (2), jagode viburnuma (2) in zelišča travnika (2). Infuzija se pripravi s hitrostjo 1 žlica. žlico surovin za 0,5 vode. Vzemite ½ kozarca 3-krat na dan pred obroki.
- Zelišče kamilice (2), plodovi gloga (3), zelišče divjega rožmarina (1), korenina baldrijana (1) in repinca (1), zelišča šentjanževke (2). Mešanica je priporočljiva za bolnike z nespečnostjo, čustveno labilnostjo in povečano anksioznostjo. Infuzija je pripravljena iz 1 žlice. zbiralne žlice za 1 kozarec vode. Zaužijte 3-krat na dan.
- Zelišče divjega rožmarina (3) in matičnjaka (2), zelišča preslice (2) in origana (2), brezovi listi (1), jagode aronije (1). Uporabite v obliki odvarka: 1 žlica mešanice v kozarcu vode, zavrite in pustite stati 15 minut. Vzemite ¼ kozarca 4-6 krat na dan.
- Zelišče mati in mačeha (2), posušena meta (2), zelišče timijana (2), koper "dežniki" (1), zelišče smilja (1). Za zdravljenje hipertenzije se uporablja poparek: 2 žlici nastale suhe zbirke na 1 liter vrele vode. Pustite pol ure. Pijte 3-krat na dan po 100 ml, ne glede na obrok.
Za hitro zmanjšanje tlaka v odsotnosti zdravil se uporablja kombinacija alkoholnih tinktur maternice in gloga: 15 kapljic obeh raztopin na žlico z medom 3-krat na dan. Recept ni priporočljiv za bolnike z boleznijo jeter.
Med in njegovi "sorodniki"
Med je ena najbolj zdravih sladkarij na svetu, ki jo pogosto uživajo bolniki različnih profilov. V kardiološki praksi se izdelek uporablja zaradi visoke vsebnosti vitaminov (A, PP, C in skupina B), organskih kislin in encimov. Izboljšanje mikrocirkulacije krvi, odpornost žilnih sten, stimulacija diureze in izločanje strupenih snovi ni popoln seznam uporabnih lastnosti izdelka.
Načini uporabe medu za zdravljenje hipertenzije:
- Na 1 kozarec pesnega, korenčkovega ali brusničnega soka dodajte 1 žlico tekočega medu (bolje - limete, akacijevega). Vzemite 200 ml raztopine na dan.
- V 1 kozarec tekočega nektarja dodajte 3 žlice jabolčnega kisa, premešajte. Nastala medena infuzija se vzame v 2 žlici. žlice 1-krat na dan, po obroku. Izdelek je treba hraniti v hladilniku največ 2 tedna.
- Osebam z visoko stopnjo tesnobe in nespečnosti svetujemo, da pred spanjem zaužijejo 1 kozarec toplega kravjega (ali kozjega) mleka z raztopljeno 1 žlico medu. Nastala raztopina ima sproščujoče in pomirjevalne lastnosti.
Vnos medu je zaradi visoke vsebnosti glukoze omejen na diabetike.
Poleg tega se v alternativni medicini pogosto uporabljajo drugi čebelarski proizvodi:
- Perga ("čebelji" kruh), ki se pridobiva s preoblikovanjem zbranega cvetnega prahu. Vzemite kot del mešanice: 1 čajna žlička medu in čebeljega kruha 1-krat na dan.
- Čebelji strup, ki širi lumen krvnih žil, se pridobiva iz posušenih mrtvih čebel. Uporablja se kot alkoholna tinktura (10-15 kapljic dvakrat na dan). Poleg tega zdravniki alternativne medicine priporočajo 2-3 pike čebel na mesec za spodbujanje imunskega sistema.
- Matični mleček ima izrazit antispazmodični, antisklerotični in metabolični učinek. Proizvaja se v obliki tablet Apilak. Priporočena shema uporabe: 1 zavihek. 2-krat na dan 20-28 mesecev.
Zelenjava, sadje in jagode
Za kompleksno zdravljenje hipertenzije se uporabljajo hortikulturni proizvodi, pridelani v okolju prijaznih pogojih. Najpogosteje uporabljeni recepti so prikazani v tabeli.
| Pomeni | Način kuhanja | Način uporabe |
|---|---|---|
| Sok pese | Srednje velik koreninski pridelek se prepusti skozi sokovnik, nato skozi filter (gazo). Nastalo tekočino pustite 48 ur. Razredčite z navadno vodo ali naravnim sokom | 1 žlica 5-krat na dan |
| Različni sokovi | Sok iz pese, brusnic (po 150-200 ml) in 1 limone zmešamo z 1 kozarcem tekočega medu in 40% vodke (razredčen alkohol). Vztrajajte 3 dni. Zmes hranimo v hladilniku pod pokrovom | 1 žlica dnevno 30-60 minut pred obroki |
| Čebula |
| 1 st. žlico trikrat na dan. |
| Infuzija viburnuma | Sveže jagode (1 kozarec) prelijemo z 1 litrom vrele vode. Pustite delovati 6 ur. Nastalo raztopino precedimo skozi sito (filter iz gaze) in dodamo 200 ml medu | ½ skodelice trikrat na dan pred obroki |
| Odvarek kopra | 1 žlica. Žlico "dežnikov" prelijemo z 200 ml vrele vode. Pustite delovati 10 minut | ½ skodelice dvakrat na dan |
| Ribezova decokcija | Suhe plodove ribeza prelijemo s kozarcem vrele vode, pustimo vreti na ognju 5-7 minut. Vztrajajte 1 uro | ½ žlice 3-krat na dan. |
| "kardiološka mešanica" |
| 1 žlica. žlico 3-krat na dan (poleg tega, da nasiči telo z elementi v sledovih in vitamini, poteši občutek lakote, zmanjša apetit) |
Metode fitoterapije je priporočljivo uporabljati 2-3 mesece, nato pa si vzemite odmor za 1-2 tedna. V kritični situaciji s potrebo po hitrem znižanju kazalnikov tlaka doma so ljudska zdravila nemočna.
Zgornji recepti so le dodatek k tradicionalni terapiji, ki vključuje spremembo življenjskega sloga in sistematično zdravljenje z antihipertenzivi.
10 nasvetov za hipertonike doma: klasična pravila "življenja" za bolno osebo
Vztrajno povišan krvni tlak je znak "okvare" srčno-žilnega sistema. Da bi zmanjšali tveganje zapletov in upočasnili napredovanje procesa, je priporočljivo upoštevati seznam preprostih pravil zdravega načina življenja (HLS):
- Uravnotežena prehrana, ki vsebuje ustrezno (za različne starosti, spol in poklicno dejavnost) količino hranilnih snovi. Omejite porabo soli, močnega čaja in kave.
- Opustitev alkohola in kajenja za vedno. Etanol in nikotin sta eden od vzrokov za poškodbe žil in povišan krvni tlak (z uporabo in mačka).
- Normalizacija telesne teže. Bolniki z visokim prehranskim statusom in debelostjo imajo večje tveganje za razvoj miokardnega infarkta ali možganske kapi.
- Telesna aktivnost (odmerna). Nabor vaj izbere zdravnik ob upoštevanju resnosti stanja, prisotnosti sočasnih bolezni. Na primer, pri debelosti 2-3 stopinje je tek kontraindiciran zaradi nevarnosti poškodb kolenskih sklepov.
- Normalizacija dnevne rutine. Pomanjkanje počitka, kronično pomanjkanje spanja so dodatni dejavniki tveganja za arterijsko hipertenzijo in druge bolezni srčno-žilnega sistema.
- Sistemsko zdravljenje: jemanje priporočenih antihipertenzivov v navedenih odmerkih. V odsotnosti (zmanjšanju) učinka, pojavu neželenih učinkov - posvetujte se s svojim zdravnikom za popravek.
- Ne jemljite dodatnih sredstev (vključno s tradicionalno medicino) brez nasveta specialista. Nekonvencionalne metode so neučinkovite kot monoterapija za hipertenzijo, vendar se priporočajo kot del kompleksnega zdravljenja.
- Samonadzor krvnega tlaka. Hipertenzivnim bolnikom svetujemo, da vodijo poseben dnevnik z jutranjimi in večernimi indikatorji. V primeru poslabšanja zdravja, napadov bolečine, ostrih skokov vrednosti in jemanja zdravil izven priporočene sheme navedite v dnevniku.
- Redna posvetovanja s specialistom (vsaj 2-krat na leto - v odsotnosti indikacij za spremembo terapije).
- Duhovno počutje. Optimistična naravnanost, s katero človek začne dan, določa nove možnosti za razvoj. Depresivne misli, občutek krivde, neozdravljivost prispevajo k poslabšanju stanja, povečajo tveganje za zaplete.
Obvladovanje visokega krvnega tlaka doma je eno od osnovnih pravil antihipertenzivne terapije. Odgovoren pristop k zdravljenju in spoštovanje zdravniških priporočil pripomoreta k stabilizaciji stanja in izboljšanju splošnega počutja bolnika.
Sklepi
Zdravljenje hipertenzije je ena izmed prednostnih nalog kardiologov po vsem svetu. Bolniki se izogibajo sintetičnim zdravilom in raje uporabljajo zeliščna zdravila. Jemanje ljudskih zdravil za visok krvni tlak je dodatna sestavina terapije, ki izboljša učinek zdravil. Neodvisno uporabo nekonvencionalnih zdravil (vključno z vodikovim peroksidom, ki ga priporoča profesor Neumyvakin) pogosto spremlja napredovanje bolezni ali razvoj neželenih učinkov zaradi nepravilne uporabe.
