Seks izboljšuje hormonsko presnovo, normalizira čustveno stanje, tonira srčno-žilni sistem. Izjema so bolniki s kronično patologijo ali po srčnem infarktu. Telesna aktivnost med spolnim odnosom lahko izzove bolečine v prsih. Stres in strah pred drugim napadom lahko povzročita težave v intimnih odnosih. Morda vam bo kardiolog svetoval, da za obdobje zdravljenja opustite seks, določite trajanje terapije in daste nadaljnja priporočila.
Kako spolnost vpliva na delo srčno-žilnega sistema
Redni spolni odnosi izboljšajo kakovost vašega življenja. Spolni odnos je neke vrste trening za telo, pozitivno vpliva na delo srca in krvnih žil, duševno stanje, čustveno in hormonsko ozadje. V času intimnosti se izboljša prekrvavitev, kar je naravna preventiva možganske kapi ali srčnega infarkta. Vendar pa lahko seks, tako kot vsaka dejavnost, povzroči poslabšanje dobrega počutja pri ljudeh z boleznimi srčno-žilnega sistema.
To je posledica dejstva, da se med spolnim odnosom pojavijo takšne spremembe:
Poveča se izločanje adrenalina, norepinefrina, serotonina - aktivirajo telo in vplivajo na čustveno ozadje.
- Med hormonskim skokom se pri moških intenzivno proizvaja testosteron, pri ženskah pa oksitocin, prolaktin, progesteron.
- Pod vplivom hormonov se povečata moč in srčni utrip, kar je lahko nevarno v primeru aritmij, tahikardije, prirojenih ali pridobljenih srčnih napak.
- Zaradi telesne aktivnosti se poveča potreba po kisiku, pogosteje je prezračevanje pljuč, dihanje postane globlje in hrupnejše.
- Z ishemično boleznijo, angino pektoris in stanjem po infarktu lahko pomanjkanje kisika izzove napad bolečine v prsnem košu v ozadju hipoksije, ishemije srčnega miokarda in vazospazma.
Ali je mogoče seksati po srčnem napadu
Srčni napad in seks - kako se razvijejo intimni odnosi po srčnem napadu? To vprašanje skrbi veliko bolnikov.
Po zdravniških priporočilih je spolna aktivnost dovoljena, če:
300-500 metrov hoje ali plezanja po dveh ali več stopnicah ne spremljajo zasoplost, omotica, šibkost in palpitacije;
- ne moti ga kratka sapa v mirovanju ali pri opravljanju običajnih gospodinjskih opravil;
- brez patološke in nenadzorovane aritmije;
- ni napadov bolečine v prsnem košu podnevi ali ponoči;
- ob prisotnosti vgrajenega srčnega spodbujevalnika je stanje stabilno, omenjene tegobe ne motijo.
Spolni odnos po srčnem napadu je dovoljen, če:
- po srčnem napadu in normalizaciji stanja je minilo 4-6 tednov ali več;
- po diagnostičnem pregledu in poteku terapije je zdravnik dovolil odmerjeno telesno aktivnost.
Glavni pogoj za nadaljevanje spolne aktivnosti po srčnem napadu je spoštovanje preprostih pravil. Najprej je vredno izključiti poze, v katerih morate držati težo na rokah. lastnotelo ali partner. Izogibati se je treba visoki intenzivnosti obremenitve, v najbolj energijsko potratnih trenutkih intimnosti je bolje prenesti pobudo. Če se pojavijo bolečine v prsih ali zbadajoče bolečine, aritmije ali huda kratka sapa z omotico ali občutkom izgube zavesti, obiščite zdravnika.
Po srčnem napadu moški pogosteje kot ženske doživijo psihične težave. Lahko povzročijo erektilno disfunkcijo in živčnost. Čustvene izkušnje so slabše za srčno-žilni sistem kot fizični napori. Stres se lahko kaže kot bolečina v srcu, splošno poslabšanje stanja in posledično omejitev spolne aktivnosti. Vendar pa je v odsotnosti medicinskih kontraindikacij dovoljen spolni odnos po srčnem napadu.
Največjo nevarnost predstavljajo huda srčna patologija, dekompenzirane srčne napake in obsežen transmuralni infarkt s hudo hemodinamsko okvaro in slabo toleranco vadbe. V drugih primerih s stabilnim stanjem ni ovir za spolno aktivnost. Glavna stvar je upoštevati splošno počutje in priporočila lečečega zdravnika - kardiologa.
Sklepi
Med seksom imajo fizični in čustveni stres v kombinaciji s hormonskim valom oprijemljiv učinek na srčno-žilni sistem. V odsotnosti srčne patologije in ohranjenih prilagodljivih sposobnosti intimnost izboljša kakovost življenja, normalizira krvni obtok in stabilizira psiho-čustveno stanje. Pri srčnem popuščanju ali po srčnem infarktu pa je lahko dodaten stres na srce usoden. Kardiologi ne priporočajo spolnih odnosov 4-6 tednov po napadu, dokler se stanje ne izboljša.
