Koristni nasveti za inhalacijo rinitisa

Vdihavanje toplega in vlažnega zraka, ko ste prehlajeni, je eden izmed najbolj priljubljenih domačih zdravljenj, imenovanih inhalacija. Inhalacija v prevodu iz latinščine pomeni vdihavanje; danes obstaja veliko receptov, ki pomagajo pri obvladovanju vnetja nosne sluznice, tudi doma. Prednost te metode terapije je, da jo lahko uporabite kadarkoli, ki je primeren za bolnika, ni treba stati v vrsti. Vdihavanje s prehladom doma se najpogosteje uporablja za akutni rinitis, para se pripravi na osnovi vode in različnih uporabnih sestavin.

Osnovni podatki

Vdihavanje je preprosta, a učinkovita metoda za lajšanje simptomov okužb zgornjih dihal. Otorinolaringologi v svoji praksi uspešno uporabljajo vdihavanje hlapov zdravilnih snovi. Danes obstaja veliko naprav, zasnovanih za postopek. Kako pa ravnati, če je vdihavanje načrtovano za izcedek iz nosu doma, v katerih primerih je potrebno in v katerih lahko škoduje?

Nosna votlina kot anatomsko območje spada v zgornja dihala, na površino katerih zdravilne snovi najlažje dosežejo v trenutku vdiha. Izcedek iz nosu je lahko indikacija za vdihavanje s težavami pri odstranjevanju sluzi, ki ne vsebuje gnoja, suhosti in bolečih skorj. Vendar pa se v tem primeru uporabljajo farmakološki pripravki (na primer tisti, ki lahko zmehčajo skorje), medtem ko domača improvizirana sredstva - ponev s paro - verjetno ne bodo tako učinkovita kot inhalator.

Ljudje se najpogosteje obrnejo na postopek vdihavanja, če se je izcedek iz nosu začel akutno. Najbolj priljubljeno je vdihavanje pare iz v brisačo zavite posode, ki vsebuje navadno vodo ali kuhan krompir. Ogreta para naj bi pomagala:

• navlažite sluznico;
• doseči utekočinjanje sluzi;
• zmanjšati aktivnost vnetnega procesa.

Vlaženje in redčenje izločkov z nasičenostjo s paro so dejansko učinki, ki jih pričakujemo od domačega vdihavanja. Poleg tega segrevanje kontaktne površine sluznice vodi do povečanega krvnega obtoka. Vendar pa lahko vroča para hkrati poslabša oteklino in s tem težave pri dihanju. Sluz, ki je postala veliko večja, začne dobesedno teči iz nosu. Človek lahko misli, da je to posledica sproščanja nosu iz nakopičenih izločkov, v resnici pa z vdihavanjem doseže le spremembo njihove konsistence.

Domače inhalacije so najučinkovitejše v začetnem obdobju prehlada, preden se pojavi huda oteklina in izcedek iz nosu.

Pomagajo pri obvladovanju občutka suhega in pekočega, hkrati pa so varni le, če ni kontraindikacij. Pri znatnih težavah z nosnim dihanjem postopek ni vedno priporočljiv. Vdihavanje doma se uporablja samo za prehlad, zdravljenje z vročo paro ni potrebno in celo škodljivo za alergije ali vazomotorni rinitis brez alergijske komponente.

Priprava

Vdihavanje pred prehladom doma se izvaja samo za tiste bolnike, ki se v celoti zavedajo pravil vedenja med postopkom. Namenjeni so zdravljenju odraslih, ne otrok. Lonec z vročo vodo ali zelenjavo se lahko po nesreči prevrne in povzroči opekline – mlajši kot je otrok, nevarnejše so te poškodbe. Torej se inhalacije s pomočjo improvizirane posode doma ne izvajajo:

• mladi otroci;
• Za stare ljudi;
• osebe z moteno koordinacijo gibov;
• osebe v stanju fizične ali duševne vznemirjenosti.

Jedi so pripravljene tako, da jih je mogoče enostavno zaviti v brisačo. Ohranjati mora toploto, imeti udobne ročaje (po možnosti ne kovinske) in stabilno podlago. Najpogosteje se uporabljajo različne vrste emajliranih posod s pokrovi.

Vnaprej je izbran tudi kraj za postopek. Ne postavljajte pripomočkov na pacientova prsa ali kolena, še posebej, če bolnik leži ali sedi v mehki postelji. Ponev je veliko lažje obrniti - opeklina se pojavi tudi pri debeli plasti oblačil. Najbolje je, da ponev postavite na mizo in imate v bližini stabilen stol za bolnika.

Potrebovali boste dve brisači - eno uporabljamo za ovijanje posode s paro, drugo pa potresemo na pacientovo glavo, da se para čim dlje ne razprši. Roba ponve ne postavljajte na rob brisače, nenamerno neprevidno premikanje lahko povzroči opekline.

Pravila obnašanja

Pri zdravljenju z inhalacijo je treba upoštevati številna pravila:

1. Nadzor telesne temperature - mora biti normalna, ne povišana.
2. Nadzor temperature pare - da ne opečete sluznice, morate dihati toplo, ne vročo paro. Če želite to narediti, počakajte malo, odstranite lonec z vrelo vodo in pustite, da se nekoliko ohladi. Pozorni morate biti tudi na svoje občutke, bolečino, pekoč občutek - razlog za takojšnjo ustavitev postopka.
3. Nadzor toplotne obremenitve - vdihnite uro in pol po jedi, še posebej, če je bilo kosila ali večerje obilno.
4. Nadzor časa - učinkovitost postopka se s povečanjem trajanja ne poveča, zato je dovolj, da paro vdihnete približno 10 minut.

Pri vdihu ob prehladu dihajte mirno, odmerjeno, izključno skozi nos.

Ne vdihujte hlapov nenadoma in hitro, saj morda ne boste takoj opazili opekline. Po posegu se poskušajte izogibati pogovoru vsaj 15 minut. Ne hodite ven več ur, ne dovolite nenadnih nihanj temperature vdihanega zraka. Ne jejte in ne pijte eno uro. Pričakujte, da bo vdihavanje poslabšalo kašelj, otekanje in začasno povečano težave z nosnim dihanjem.

Recepti

Kako pripraviti parno podlago doma? V ta namen uporabite:

• navadna voda;
• zeliščne sestavine (na primer zelišča, zelenjava, izvlečki);
• esencialna olja.

V prvem primeru je dovolj, da zavrete vodo, malo počakate - in lahko začnete postopek. Če namen inhalacije ni le vlaženje in redčenje sluzi, temveč tudi učinek na žarišče vnetja, lahko vodi dodate:

1. Rotokan (kombinirani zeliščni pripravek, ki se prodaja v lekarni) - 4 žlice izdelka bodo potrebne za 1000 ml vode.
2. Sveža infuzija kamilice, pripravljena vnaprej - 2 čajni žlički posušenih cvetov infundiramo pol ure, prelijemo z vročo vodo. Za inhalacijo dodajte 2000 ml vroče vode.
3. Eterično olje evkaliptusa ali katero koli drugo eterično olje, za katerega se trdi, da deluje protivnetno. Dodajte nekaj kapljic v že vročo vodo. Pred posegom se prepričajte, da je bolnik brez alergij.

Najbolje je, da vdihnete ponoči, ponovite ne več kot 2-krat na dan. Če pa je bolnik lahko doma in ne gre ven, je uporaba dovoljena kadar koli v dnevu. Po vdihavanju ne smete zmrzniti, toplo se morate obleči.

Nemogoče je ponovno segreti vodo za inhalacijo z izcedek iz nosu - potrebno je vsakič znova pripraviti podlago za paro.

Da bi hranila delovala na najboljši možni način, je potrebna sveža para. To pravilo ne velja za inhalacije s paro na osnovi navadne vode brez dodatkov zelišč in zdravilnih izvlečkov.

Kontraindikacije

Ne morete dihati pare, če:

• bolnik ima visoko telesno temperaturo;
• pride do poškodbe sluznice nosu in grla (vključno z opeklinami);
• obstaja alergija na sestavine za vdihavanje;
• izcedek iz nosu je povezan s prisotnostjo gnojnega vnetja;
• bolnik ne trpi le zaradi rinitisa, ampak tudi od vnetja srednjega ušesa.

Ko začnete zdraviti prehlad z vdihavanjem, se je treba spomniti na obstoj takšne stvari, kot je travma pri vdihavanju. To so poškodbe, ki nastanejo zaradi vdihavanja vročega zraka, pare, dražilnih in jedkih snovi. Žal tudi izkušnje z vdihavanjem doma ne zagotavljajo popolne varnosti postopka. Da bi se izognili oparinam dihalnih poti, je treba pravilno oceniti temperaturo pare, se ne nagibati prenizko nad lonec z vodo in izpolnjevati vse zahteve priprave na poseg.

Da bi vdihavanje z izcedek iz nosu prineslo le koristi, se je vredno predhodno posvetovati s svojim zdravnikom. Med pregledom se lahko izkaže, da bolnik trpi zaradi alergijskega rinitisa ali da ima kontraindikacije, na katere prej ni bil pozoren.