Pogosto nekateri od nas začnejo dan z bronhospazmi. Kašelj zjutraj ni vzrok za frustracije ali paniko; mnogi zdravniki menijo, da je normalno. Tako se dihalni organi znebijo sluzi in aktivirajo svoje vsakodnevno delo za oskrbo telesa s kisikom. Vendar pa obstajajo časi, ko napadi jutranjega bronhospazma kažejo na zdravstvene težave.
Obstaja veliko načinov, kako se znebiti jutranjega kašlja. Če se po preventivnih ukrepih intenzivnost in pogostost napadov kašlja ne zmanjšata, se posvetujte z zdravnikom. Samo on bo lahko natančno postavil diagnozo in predpisal zdravljenje.
Možni vzroki za bronhospazem
Na vrhu seznama je kajenje. Kašelj zjutraj pri odraslem, ki kadi, se pogosto spremeni v kronično obliko in se tudi po dolgotrajnem zdravljenju ne odpravi. Poleg tega imajo močni kadilci pogosto kašelj s krvnimi strdki v izpljunku. Edini način, da dokončno odpravite nadležni simptom, je, da se enkrat za vselej znebite te odvisnosti.- Jutranji bronhospazem je pogosto posledica genetske motnje, kot je astma. Obstaja veliko zdravil, ki so učinkovita pri zdravljenju napadov. Toda na žalost v večini primerov niso popolnoma odpravljeni, dajejo le začasno olajšanje.
- Izcedek iz nosu je pogost vzrok jutranjega kašlja. Lahko jih opazimo celo pri zdravi osebi. Napad se pojavi zaradi dejstva, da sluz iz sinusov teče po grlu in draži sluznico. Na srečo v tem primeru kašelj izgine skoraj takoj po prebujanju in ne predstavlja nevarnosti za zdravje.
- Toda vzroki za napade kašlja so lahko resnejši kot običajni smrklji. Ena od teh je gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), pri kateri se vsebina želodca redno vrača nazaj v požiralnik. Ta bolezen prispeva k pojavu zgage, ki draži sluznico grla. Zaradi tega ima bolnik zjutraj kašelj.
- Če je bronhospazem ob prebujanju intenziven in izčrpajoč, je v večini primerov posledica laringotraheitisa (vnetje sluznice grla in zgornjega sapnika). To bolezen spremljata hripav glas in vneto grlo.
- Pljučnica je še en pogost vzrok jutranjega kašlja. Pri pljučnici je bronhospazem neproduktiven (suh).
- Pogosto jutranji napadi kašlja kažejo na težave s srcem. Zlasti se pojavijo pri srčnem popuščanju in nastanejo zaradi stagnacije krvi v pljučih.
- Na koncu seznama je tako nevarna bolezen, kot je pljučni rak. Pri tej bolezni bronhospazem po prebujanju spremljajo boleče občutke različne intenzivnosti.
Na vrhu seznama je kajenje. Kašelj zjutraj pri odraslem, ki kadi, se pogosto spremeni v kronično obliko in se tudi po dolgotrajnem zdravljenju ne odpravi. Poleg tega imajo močni kadilci pogosto kašelj s krvnimi strdki v izpljunku. Edini način, da dokončno odpravite nadležni simptom, je, da se enkrat za vselej znebite te odvisnosti.Odpravite jutranji kašelj
Če se ugotovijo vzroki kašlja, je treba razmisliti o zdravljenju. Najprej priporočamo, da iz prehrane izključite jedi, ki prispevajo k pojavu napadov kašlja. Ne uporabljajte:
- slana hrana;
- začinjena hrana;
- zelo sladka hrana.
Poleg tega morate v meni dodati:
- ovsena kaša z maslom;
- pire krompir z mlekom;
- solata iz sveže redkvice, začinjena z rastlinskim oljem.
V nekaterih primerih se zaradi dehidracije pojavijo jutranji napadi kašlja. Z drugimi besedami, telesu primanjkuje tekočine, zato se dihalne poti izsušijo. Pijte veliko tekočine, da zmanjšate intenzivnost jutranjih bronhospazmov. Lahko je navadna voda, sokovi, sadne pijače, čaji. Poleg tega bodite pozorni na raven vlažnosti v prostoru.
Če na koži ni pustularnih lezij, vam svetujemo redno masiranje predela prsnega koša. Učinkovit dodatek k drgnjenju bodo mazila za segrevanje. Ne pozabite na inhalacije na osnovi zdravil, kot so Ambroxol, Lazolvan in tako naprej (dovolj je ena seja na dan). Pomaga odpraviti jutranji kašelj in vdihavanje hlapov navadne raztopine sode bikarbone.
Ponovno opozarjamo, da je v večini primerov vzrok za napade kašlja po spanju kajenje. Zato bi morala biti naloga številka ena opustitev slabe navade. Vse samo nekaj mesecev - in opazili boste, kako se napadi počasi, a zanesljivo umikajo in popolnoma izginejo.
Antibiotiki, vitamini v tekoči obliki in splošna krepilna zdravila dobro pomagajo pri utekočinjenju izpljunka. Ne pozabite na fizioterapevtske postopke in recepte, ki temeljijo na zeliščih iz arzenala tradicionalne medicine. Izvajanje dihalnih vaj je odličen način za ohranjanje pljuč in dihalnih mišic v dobri formi.
Mnogi ljudje s hipertenzijo uporabljajo zaviralce ACE (znižujejo krvni tlak, služijo za preprečevanje srčnega popuščanja). Pogosto prav ta zdravila zjutraj povzročijo napade hudega kašlja. Ta stranski učinek je treba odpraviti, da kašelj ne postane kroničen. Če med jemanjem zaviralcev naletite na to težavo, obiščite svojega zdravnika. Pomagal vam bo najti enakovreden nadomestek za zdravilo, ki ga uporabljate.
Jutranji kašelj pri otrocih
Praviloma je bronhospazem pri dojenčkih takoj po prebujanju fiziološke narave. To pomeni, da je tak simptom popolnoma varen, ni ga treba odpraviti, saj bo malo kasneje izginil sam. Če se kašelj pojavlja redno, vsako jutro, se morate posvetovati z zdravnikom. Morda govorimo o prehladu. Ne skrbite, če se napadi jutranjega bronhospazma pojavijo v naslednjih primerih:
Ko se novorojenčki ne morejo sami prevrniti. Med spanjem se sluz nabira v njihovem nazofarinksu, teče navzdol v zgornji sapnik in povzroča napade kašlja. Pustite otroku, da si očisti grlo in ta simptom bo v nekaj minutah popolnoma izginil.- Če zobje izraščajo in je slinjenje aktivno. Slina draži sluznico žrela, pojavi se jutranji kašelj. Ta simptom tudi ni razlog za skrb.
- Med zaužitjem tekoče hrane ali solz med jokom v dihala.
Ko se novorojenčki ne morejo sami prevrniti. Med spanjem se sluz nabira v njihovem nazofarinksu, teče navzdol v zgornji sapnik in povzroča napade kašlja. Pustite otroku, da si očisti grlo in ta simptom bo v nekaj minutah popolnoma izginil.Zgornji vzroki bronhospazma ne zahtevajo medicinskega posega. Če zjutraj opazite suh alergijski kašelj kot reakcijo na cvetni prah, hrano, prah in druge dražilne dejavnike, je treba sprožiti alarm in se posvetovati z zdravnikom. Poleg tega morate biti pozorni na napade mokrega kašlja. V večini primerov tak jutranji simptom govori o vnetju sluznice dihalnih poti.
Intenzivni napadi žvižgajočega kašlja so pogost simptom bolezni, kot je oslovski kašelj. Pogosto se končajo z bruhanjem in so zelo težke za majhne otroke.
Če bronhospazem spremlja zadušitev, bledica kože, potem je vzrok za kašelj tujek v dihalnih poteh. Ne odlašajte niti minute, pokličite rešilca.
Kašelj ob prebujanju je pogost simptom številnih bolezni, tako nevarnih kot neškodljivih. Pogosto ga povzročajo v celoti nepatološki dejavniki. Za natančno določitev vzroka jutranjega kašlja pri otrocih in odraslih svetujemo, da se obrnete na strokovnjaka. Predpisali bodo ustrezen pregled – rentgen, odvzem sputuma, bronhoskopijo. Na podlagi pridobljenih podatkov bodo zdravniki sestavili popolno klinično sliko in predpisali učinkovito zdravljenje.
