Grenivka je hibridna vrsta, ki je nastala s križanjem pomaranče in pomela. Kljub svoji eksotičnosti se je sadje zelo razširilo v zmernih zemljepisnih širinah in je pritegnilo pozornost zdravnikov. Sadni sok in kaša vsebujeta ogromno uporabnih biološko aktivnih snovi, vitaminov (askorbinske kisline je več kot drugi agrumi) in mineralnih elementov. Izvlečki suhega sadja se uporabljajo za izdelavo prehranskih izdelkov za športnike. Uporaba citrusov pri zdravljenju srčno-žilne patologije je posledica hipotenzivnih in presnovnih učinkov.
Ugodne lastnosti
Večkomponentna sestava citrusov ima širok spekter terapevtskih učinkov. Glavni učinki grenivke in mehanizem razvoja so predstavljeni v tabeli.
| učinek | Način izvajanja |
|---|---|
| Korekcija presnovnih motenj | Naringin (aktivna sestavina v lupini in vlaknastih septih sadja):
|
| Hipoglikemični (zniževanje sladkorja) |
|
| Kardioprotektivna ("zaščita srca") |
|
| Pomirjevalo (pomirjevalo) | Aromatična olja v lupini sadja se uporabljajo v kompleksni terapiji depresije, nevroze in asteničnih stanj s hudo šibkostjo in utrujenostjo. Najbolj učinkovite so kopeli grenivke. |
| Tonik | Vitamini in minerali soka citrusov imajo splošne tonične lastnosti, izboljšajo stanje kože, las in nohtov. |
Sestava soka in indikacije za njegovo uporabo
Kemična sestava je posledica hibridnega izvora grenivke, v kateri so določene sestavine pomaranče in pomela. Koristne snovi soka citrusov:
askorbinska kislina (vitamin C);- nikotinska kislina (PP);
- tiamin (B1);
- biotin (B7);
- holekalciferol (D3);
- retinol (vitamin A)
- makro- in mikroelementi (natrij, magnezij, kalcij, kalij);
- organske kisline;
- naringin;
- pektin (vlaknina);
- esencialna olja.
askorbinska kislina (vitamin C);Najvišjo koncentracijo aktivnih sestavin najdemo v rdečih grenivkah.
Indikacije in kontraindikacije za uporabo sadja v terapevtske namene so predstavljene v tabeli.
| Indikacije | Kontraindikacije |
|---|---|
|
|
Zdravila ni priporočljivo piti z grenivkinim sokom, saj sestavine citrusov zmanjšajo aktivnost in porazdelitev zdravil.
Kako grenivka vpliva na odčitke krvnega tlaka?
Antihipertenzivni učinek grenivke se doseže z:
- zmanjšanje prekomerne telesne teže (debeli ljudje imajo veliko tveganje za razvoj hipertenzije);
- normalizacija lipidnega spektra krvi (aterosklerotični plaki - eden od dejavnikov arterijske hipertenzije);
- preprečevanje srčno-žilnih patologij.
Terapevtski učinki posameznih sestavin grenivkinega soka so predstavljeni v tabeli.
| Aktivne snovi | Učinki na telo |
|---|---|
| Naringin (presnova v naringenin) | Normalizira presnovo maščob, pomaga odstraniti presežek holesterola. |
| nikotinska kislina (vitamin PP ali B3) |
|
| askorbinska kislina (vitamin C) |
|
| Esencialna olja |
|
Grenivkin sok ima diuretične lastnosti (odstranjuje odvečno tekočino iz telesa), zato znižuje krvni tlak.
Ali je mogoče jesti sadje s hipertenzijo?
Grenivka vpliva na krvni tlak preko glavnih dejavnikov tveganja, za katerega je značilen kompleksen in varen učinek na patologijo. Zato so citrusi aktivno dodeljeni prehrani hipertenzivnih bolnikov.
Vendar pa učinkovine sadja niso dovolj za zdravljenje bolezni. Zdravilo se ne uporablja za hipertenzivne krize, zapletene različice hipertenzije. Učinkovitost uporabe grenivke temelji na kombinaciji s tradicionalnimi farmakološkimi metodami korekcije tlaka.
V primeru pojava objektivnih simptomov (bolečine v zadnjem delu glave, omotica, palpitacije srca) se je treba posvetovati z zdravnikom in predpisati zdravljenje z zdravili.
Značilnosti sprejema
Za izključitev kontraindikacij in združljivosti s sočasno terapijo je treba grenivko uporabljati pred pritiskom po posvetovanju s specialistom.
Pravila za varno in učinkovito uporabo sadja:
- Za zdravljenje ali preprečevanje bolezni srca in ožilja je priporočljivo zaužiti 1 sadež na dan.
- Sadje lahko zamenjate z 1 kozarcem sveže stisnjenega soka s pulpo ("sveže"). Za zmanjšanje grenkobe je priporočljivo dodati 1 žlico medu.
- Bolniki z občutljivo zobno sklenino morajo sok piti skozi slamico.
- Sadje uživamo po obroku, saj ekstrakti sadja povzročajo draženje sluznice.
- Bolnikom z zmanjšano sekretorno funkcijo (hipoacidni gastritis) priporočamo uživanje soka na prazen želodec.
- Grenivko zaradi nevarnosti alergijskih reakcij predpisujemo s previdnostjo nosečnicam, doječim materam in otrokom. Začnite z majhnimi porcijami sadja (1 klin), postopoma povečujte odmerek.
- Če se pojavijo znaki preobčutljivosti, morate prenehati jemati sadje.
Kombinacija grenivke, zdravil in zeliščnih zdravil, ki znižujejo krvni tlak, povečuje učinkovitost terapije.
Sklepi
Hibridno sadje ima bogato kemično sestavo, kar omogoča predpisovanje citrusov za zdravljenje debelosti, ateroskleroze, sladkorne bolezni in koronarne bolezni srca. Uporaba grenivke pri hipertenziji je posledica izrazitega hipotenzivnega učinka, krepitve žilne stene in izboljšanega krvnega obtoka. Zmeren diuretični in pomirjevalni učinek sadnega soka in eteričnih olj pojasnjuje široko uporabo sadja v medicinski in kozmetični praksi.
