Ker je infekcijska lezija maksilarnih sinusov vnetna bolezen, zdravnik praviloma bolniku predpiše počitek v postelji. Vendar pa mnoge bolnike, zlasti otroke, zanima, ali je v hladni sezoni mogoče hoditi s sinusitisom na ulici. Ali to ne bo poslabšalo bolnikovega stanja in povzročilo zaplete med potekom bolezni?
Kdaj je prepovedano iti ven?
Ljudje z vnetjem sinusov pogosto podcenjujejo tveganje, da bi bili na prostem v hladnem obdobju in hodijo na delo. Starši se vdajo prepričevanju otrok in jim dovolijo, da gredo na sprehod. Po tem se stanje bolnih pogosto poslabša.
Kakšne so kontraindikacije za bivanje na prostem, ko je zunaj zima?
Hladno in vlažno vreme s stalnim vnetjem v sinusih je kontraindikacija tudi za kratke sprehode.
Ohlajen zrak, ki vstopa v nosne poti, poveča prekrvavitev sluznice in aktivira žleze sluznice v epiteliju maksilarnih sinusov. Zaradi tega se v maksilarnih votlinah proizvaja več izločka, ki se nabira v notranjosti in poslabša bolnikovo stanje. Treba je odpraviti stimulacijo dela žlez s hladnim zrakom, saj z blokado veznih sklepov povečanje volumna sluzi povzroči povečanje intrakavitarnega tlaka in močno poslabšanje bolnikovega stanja.
Če je kljub letnemu času zunaj toplo, potem ne smete hoditi k ljudem, ki imajo naslednje simptome trenutne bolezni:
- težave pri nosnem dihanju s sluznim ali gnojnim eksudatom;
- zvišana telesna temperatura do febrilnih vrednosti (nad 37,5 stopinj);
- znaki splošne zastrupitve telesa (glavoboli, šibkost, mrzlica, slab apetit).
V akutni fazi bolezni se morate vzdržati na ulici, pa tudi pri ugotavljanju nalezljive (nalezljive) oblike sinusitisa. Najnevarnejši v takih primerih so sinusitis, ki nastane zaradi izpostavljenosti virusom, s katerimi je najlažje okužiti druge.
Razlogi, zakaj bolnikom s sinusitisom ni priporočljivo ostati zunaj v zmrzalnem vremenu, so:
- Hladen zrak izzove vazospazem, kar vodi do zmanjšanja izgube toplote s površine kože. Hkrati, če upoštevamo, da vnetje skoraj vedno izgine na fotografiji hipertermije, potem zmanjšanje prenosa toplote s površine kože povzroči pregrevanje notranjih organov, kar negativno vpliva na bolnika v patoloških stanjih.
- Sprehod po mrazu vsako osebo, tako zdravo kot bolno, stane znatno porabo energije. In bolj racionalno je energijo telesa porabiti za boj proti bolezni kot za izravnavo padcev temperature med hipotermijo.
Če je med boleznijo v mrzlem vremenu nujno obiskati službo, bolnišnico ali drug kraj, je priporočljivo poklicati taksi in se do njega sprehoditi, pokrijte nos in usta s šalom ali robcem.
Za popolno okrevanje se morate izogibati kakršni koli telesni aktivnosti.
Želja ljudi, ki trpijo za akutnim sinusitisom, da hitro odidejo v službo ali po bolniški opravijo generalno čiščenje ali popravilo doma, se lahko pogosto znajde v težavah.
Neupoštevanje režima je neposredna pot do prehoda bolezni v kronično obliko.
Pomembno si je zapomniti tudi, da pri virusnem sinusitisu obstaja nevarnost okužbe vaših sodelavcev, saj se prenaša s kapljicami v zraku. In sploh ni treba resno govoriti o kakršni koli produktivnosti dela, saj telo svoje glavne sile usmerja v boj proti bolezni.
Kdaj lahko hodite s sinusitisom?
Dovolite, da gredo ven s sinusitisom lahko le lečeči zdravnik, ob upoštevanju bolnikovega stanja in vremenskih razmer. Mnenje strokovnjakov je naslednje: hoja v zimskih mesecih je dovoljena le v obdobju remisije bolezni, če je vreme suho, razmeroma toplo in po možnosti sončno. Zelo koristno je čim dlje ostati na zraku za ljudi, ki so bolni s kronično obliko vnetja maksilarnih votlin. Prednosti promenade so naslednje:
- Ciliran epitelij nosne sluznice pod vplivom svežega zraka deluje učinkoviteje in bolje odstranjuje zastale izločke iz obnosnih praznin. To pomaga zmanjšati otekanje tkiv nosnih poti in izboljšati dihanje.
- Vdihavanje čistega zraka, brez alergenov in gospodinjskega prahu, izboljša stanje bolnikov s kroničnim sinusitisom.
- Pozitivni naravni pojavi (sonce, rahel vetrič) aktivirajo naravno obrambo telesa in pospešujejo okrevanje.
Ko greste na sprehajališče, ki ga je odobril zdravnik, se morate primerno obleči. V tej zadevi je pomembno najti ravnovesje, saj sta hipotermija in pregrevanje enako škodljiva za telo. Ob veliko toplih oblačilih se je zelo enostavno potiti in prehladiti.
Če ni neprijetnih občutkov, bo sprehod koristen, glavna stvar je, da ne precenjujete svojih moči. Ni treba veliko hoditi, dovolj bo, da sedite na klopi, redno morate dihati. V primeru poslabšanja zdravja (slabost, slabo počutje, omotica) se je vredno vrniti domov. Priporočljivo je, da greste na dvorišče s spremljevalnim družinskim članom, ki vam bo pomagal priti domov, če bolnik nenadoma zboli.
Trajanje sprehoda naj bo na začetku 20-30 minut, postopoma, ko se splošno stanje izboljša, se lahko podaljša na 1-1,5 ure.
Organizacija sprehodov z bolnim otrokom
Starši so v celoti odgovorni za stanje svojih otrok. Odločitev za obisk igrišča ali samo sprehod naj sprejmejo šele po posvetu z zdravnikom.
Že od malih nog je treba otroka navajati na učinke hladne dobe, pomembno je le opazovati ukrep in se odločiti ter oceniti vse prednosti in slabosti. Spletne igralnice so v zadnjem času postale zelo priljubljena zabava, zato se te storitve nenehno izboljšujejo. Ne samo reže, ampak tudi številne dodatne storitve, odzivna tehnična podpora - vse to naredi podjetje uporabno. Če želite začeti igrati, se morate samo odločiti za spletno mesto in poiskati potrebna spletna mesta igralnic. Po tem igralec opravi postopek registracije, dopolni depozit na enega od priročnih načinov in izbere želene igralne avtomate za začetek igre. Vsekakor pa sedenje v prašnem in zatohlem stanovanju ne bo dodalo zdravja, utrjevanje pa poveča odpornost telesa na različne patogene.
Pomembno je, da otroka oblečete za sezono, v topla, lahka oblačila, ki ne ovirajo gibanja, noge naj bodo tople.
Samostojna hoja se ne spodbuja; starš naj bo vedno v bližini, da pomaga in nadzoruje vedenje. Aktivne igre, nagibanje naprej in tek so prepovedani, saj bo hladen zrak vstopil v nosno votlino in povečal otekanje tkiva. Najboljša možnost so mirne igre 20-40 minut, po vrnitvi domov - topel čaj in počitek. Če dojenček še vedno ni dovolj močan, lahko greste za nekaj minut ven, da nadihate svež zrak na balkonu ali temeljito prezračite sobo.
V primeru bolezni je obisk šole ali vrtca strogo prepovedan.
Slabo počutje v ozadju vročine in glavobolov močno poslabša spomin in koncentracijo. V skladu s tem bo asimilacija izobraževalnega gradiva praktično nič.
