Dihanje skozi nos je potrebno in pomembno. Nosno dihanje je aktiven fiziološki proces, katerega cilj je ne le pretok zraka v pljuča, ampak tudi njegovo predhodno sproščanje iz mehanskih nečistoč, patogenih mikroorganizmov. Ker zrak prehaja skozi nosno votlino, doseže očiščen in ogret spodnji del dihalnih poti - to pomaga preprečevati številne bolezni. Aktivnost mukociliarnega transporta kot enega najpomembnejših obrambnih mehanizmov dihal je odvisna od aktivnosti ciliranega epitelija in značilnosti nosne sluzi, te parametre pa določa stanje nosne votline. Pravilno čiščenje je sestavni del zdravljenja in preprečevanja rinitisa, zato je pomembno vedeti, kako si doma očistiti nos in ali je to varno.
Da bi nos dihal
Med terapevtskimi ukrepi brez zdravil, ki so namenjeni izboljšanju nosnega dihanja, so najbolj sprejemljivi:
- toaletni nos;
- irigacijsko terapijo.
Ideja nosnega stranišča je mehansko odstranjevanje akumulacije sluzi in skorje. Preden odstranite skorje, jih je treba zmehčati. Opredelitev "nosnega stranišča" je tesno povezana z definicijo "izlivne terapije" ali namakanja nosu. Razlika med njima je v tem, da je v prvem primeru mogoče neposredno za odstranjevanje uporabiti različna sredstva za mehčanje skorje in vatirane palčke. V drugem primeru se namakanje in pranje izvajata z zdravilnimi raztopinami. Pride do utekočinjenja nosnega izločka, kar olajša njegovo evakuacijo. Metoda se uporablja tudi za pripravo na dajanje različnih zdravil – antibakterijskih, antihistaminikov, lokalnih dekongestivov in lokalnih steroidov.
Pranje odstrani sluz ter alergene in patogene.
Tako je stranišče ali čiščenje nosu namenjeno hitremu odstranjevanju elementov, ki ovirajo dihanje, in nabiranja sluzi iz sprednje nosne votline, terapija z namakanjem pa omogoča globlje čiščenje nosu. Včasih se metode zdravljenja z nosnim straniščem in namakanjem štejejo za enaka pojma, saj je namen postopka čiščenje nosne votline.
Ko je potrebno čiščenje
Vsak poseg, ki se izvaja z namenom vplivanja na nosno votlino, ima tako indikacije kot kontraindikacije. Čiščenje nosu doma zahteva utemeljitev. Če sluznica nosu ni prekrita s skorjami in je v prostoru, kjer je oseba, dovolj vlažnosti, se ne smete zateči k temu. Ko nos brez težav diha samostojno, aktivni namakalni ukrepi prispevajo k draženju sluznice, povečajo tveganje za patološke spremembe v slušnem kanalu.
Kateri pogoji zahtevajo čiščenje nosu? Na seznamu so lahko predstavljeni:
- ARI (akutne okužbe dihal).
- Rinitis alergijske narave.
- Atrofični rinitis.
- Hipertrofija adenoidov, kronični adenoiditis.
- Kronični rinosinusitis.
- Kirurški posegi v obnosnih sinusih.
Med aktivno fazo vnetnega procesa, ki ga izzovejo virusi respiratorne skupine in različni bakterijski povzročitelji, se pojavi zamašen nos različne resnosti. Poslabšanje nosnega dihanja prispeva k povečani bolečini v glavi, izsušitvi sluznice ustnic in ust. Študije, opravljene v različnih starostnih skupinah, so pokazale, da redno izvajanje namakalnih ukrepov omogoča zmanjšanje količine in pogostosti uporabe vazokonstriktorskih sredstev. Med posegom se zmanjša mikrobna in virusna obremenitev sluznice, prašni delci se mehansko izperejo in odstranijo mediatorji vnetja. Pomembna prednost je aktiviranje lokalnih imunskih mehanizmov, vlaženje sluznice.
Čiščenje nosne votline je potrebno za odstranitev provokativnih alergenov.
Znano je, da je najučinkovitejši način za boj proti alergijam preprečevanje in ustavitev stika s snovmi, ki povzročajo reakcijo. Zato je pranje učinkovito kot metoda profilakse in terapije, ki pomaga obnoviti delo mukociliarnega transporta.
Drug razlog, da se naučite očistiti nos, je povečanje viskoznosti sluzi in izsušitev sluznice nosne votline. Značilnosti nosnega izločka so v veliki meri odvisne od temperature, vlažnosti in zaprašenosti prostorov. Pri uporabi grelnih naprav zrak postane suh in vroč, vlažnost pa hitro pade. Prah poslabša vpliv naštetih neugodnih okoljskih razmer.
Izvajanje namakanja nosu
Kako očistiti nos, ko ste doma? Obstajajo različni načini vnosa sredstva za izpiranje. Med njimi so najpogostejši:
- izpiranje z brizgalno hruško;
- izpiranje z brizgo brez igle;
- izpiranje s pipeto.
Veliko je odvisno od starosti bolnika. Za otroke je najbolje uporabiti posode, ki vsebujejo omejeno, a majhno količino tekočine – navadno pipeto z gumijasto čebulico, ki se uporablja za dajanje kapljic, ali stekleničko za kapljice za nos. Primerna je tudi brizga za enkratno uporabo, ki vsebuje 1,5 ml raztopine.
Odrasli bolniki lahko uporabljajo gumijasto brizgo. Prostornina raztopine za izpiranje je približno 250 ml (za obe polovici nosu). Uporabite lahko tudi brizgo (npr. 20 ml). Pogostost ponovitev injiciranja je odvisna od tega, s čim se raztopina vlije.
Rešitve za namakanje
Kako očistiti nos doma? Lahko se uporablja:
- domači izdelki;
- lekarniški izdelki.
Za čim bolj učinkovito čiščenje nosu so primerne solne raztopine.
Lahko jih pripravite sami ali kupite v lekarni. Izdelki za izpiranje nosu v lekarnah so na voljo v kapljicah, sprejih in vialah. Eno najbolj dostopnih in priljubljenih zdravil je fiziološka raztopina - izotonična raztopina 0,9% natrijevega klorida. Obstajajo tudi kombinirani izdelki, ki niso prikazani samo za mehansko čiščenje - imajo dodatne terapevtske učinke (Rhinorin, ki lahko vključuje izvleček kamilice, dekspantenol, Quix na osnovi vode Atlantskega oceana itd.). Uporabljati jih je treba v skladu z navodili, ki so priložena vsakemu zdravilu. Pred začetkom zdravljenja se morate posvetovati z zdravnikom.
Metoda za pripravo domače fiziološke raztopine je precej preprosta. Potrebovali boste čisto (bolje filtrirano) kuhano vodo v količini 1 liter in kuhinjsko sol. V pripravljeni vodi je treba raztopiti čajno žličko soli. V tem primeru nastala tekočina ne sme biti hladna ali vroča, dosežete morate vrednost 35–40 ° C.
Optimalna temperatura raztopine je blizu telesne temperature.
Nekaj raztopine lahko vlijete v ločeno posodo, temperaturo preizkusite s prstom ali preverite s termometrom. Najbolje je, da vsakič pripravite svež izdelek. Solna raztopina je primerna tako za otroke kot za odrasle.
Postopek pranja
Kako pravilno očistiti nos? Za odrasle je primeren naslednji algoritem:
- Pri hudi kongestiji nos očistimo z robčkom ali prtičkom, doziranim dajanjem vazokonstriktorskih kapljic ali pršil (oksimetazolin, ksilometazolin).
- Po lajšanju nosnega dihanja se nekaj minut kasneje izvede neposredno izpiranje. Za to se bolnik nagne nad umivalnik, potegne fiziološko raztopino v brizgo ali brizgo brez igle. Konico vstavimo plitvo v nosnico navzgor in proti notranjemu kotu očesa.
- S pomočjo rahlega pritiska raztopina vstopi v nosno votlino z ene strani. Hkrati se mora izliti z druge strani. Vsako polovico votline je treba sprati 2 do 4-krat.
Kako očistiti nos, če je bolnik otrok? Za majhne otroke so primerne fiziološke raztopine v obliki kapljic, ki jih lahko vbrizgamo po 1-2 v vsako nosnico vsako uro, če navodila ali recepti zdravnika ne določajo drugače. Če govorimo o fiziološki raztopini, se ni treba bati prevelikega odmerjanja. Pri uporabi brizge se iz nje kaplja tudi raztopina.
Konice brizge ne vstavljajte globoko v nos in močno pritisnite bat.
Ustvarjanje visokega tlaka ustvarja nevarnost, da tekočina za izpiranje in vsebina nosne votline pride v slušno (evstahijevo) cev. To postane vzrok za razvoj vnetnega procesa neposredno v slušni cevi in srednjem ušesu (evstahitis, tubootitis). Previdnostni ukrepi za pritisk med postopkom so pomembni v kateri koli starosti.
