Masaža ušes - sklop metod refleksnega in mehanskega delovanja na akupunkturo (aktivne točke), ki se nahajajo na ušesu. Po medicinskih raziskavah akupresura (akupresura) pomaga pri lajšanju bolečin v organu sluha, normalizira delovanje notranjih organov in pospešuje krvni obtok v tkivih. Strokovnjaki pravijo, da lahko pravilno izvedene manipulacije odpravijo manifestacije vnetja srednjega ušesa, kot so zastoji, tinitus in celo izguba sluha.
Obstaja več kot 100 različnih tehnik akupresure, od katerih je vsaka namenjena izboljšanju počutja in obnovi delovanja določenih organov in sistemov. Redna akupunkturna terapija vodi do normalizacije slušnega analizatorja, povečanja reaktivnosti telesa in lajšanja lokalnih manifestacij večine ušesnih patologij.
Splošne informacije
Kako masaža ušes deluje na človeško telo? Nobena od današnjih teorij ne more razložiti, kako deluje akupresura. Točkovni učinek na določena področja v ušesu je še vedno izključno empirična metoda zdravljenja bolezni, kar je posledica neskladnosti s kriteriji medicine, ki temelji na dokazih.
Večina tehnik refleksologije je izposojena iz tako imenovane terapije zhen-chiu, ki so jo izvajali v starodavni Kitajski. Kitajski zdravilci so prepričani, da mehanski in toplotni učinki na določene točke telesa prispevajo k odpravi številnih bolezni. Vendar pa je razlaga principov vpliva masažnih manipulacij v metafizičnem področju, zato je izključno predznanstvene narave.
Kljub arhaičnim predstavam, ki so podlaga za akupresuro, se je alternativno zdravljenje razširilo daleč izven Kitajske in se terapevtsko uporablja v številnih državah v Aziji in Evropi. Glede na raziskavo bolnikov, ki se zdravijo z akupunkturo pri profesionalnih masažnih terapevtih, jih je več kot 80% izjavilo, da je akupresura ušes učinkovita in resnično omogoča normalizacijo dela ne le slušnega organa, temveč tudi srčno-žilnega, dihalnega in živčni sistemi.
Zdravilni učinek
Strokovnjaki s področja manualne terapije trdijo, da masaža ušes lajša številne bolezni - takšni postopki aktivirajo delo endokrinega, živčnega, prebavnega in drugih sistemov, s čimer se poveča reaktivnost telesa. To pomaga pri zatiranju vnetnih procesov v organih in tkivih, kar vodi v odpravo ušesnih bolezni, kot so serozni in adhezivni otitis media, evstahitis, prevodna izguba sluha itd.
Kako akupresura deluje na telo? Toplotna in mehanska stimulacija aktivnih točk, ki se nahajajo v ušesu, izzovejo nastajanje živčnih impulzov, ki se prenašajo v možgane. To vodi do sprožitve regeneracijskih procesov v telesu, zaradi česar se pospeši proces celjenja razjed, mehanskih poškodb in regresije žarišč vnetja.
Prednost masaže ušes je lajšanje kliničnih manifestacij ušesnih patologij brez uporabe zdravil, ki vplivajo na delovanje organov za razstrupljanje. Zahvaljujoč "akupunkturnemu" zagonu procesov okrevanja se optimizira odtok limfe iz vnetih tkiv, pospeši se krvni obtok in zmanjša oteklina. Točkovni učinek na aktivne točke v ušesu ugodno vpliva na delo ORL organov in drugih notranjih sistemov.
Akupresure ni mogoče uporabiti kot popolno alternativno zdravljenje težav z ušesi. Manualna terapija se uporablja izključno kot dodatek k glavnemu zdravljenju.
Masažni sprejemi
Kako pravilno masirati ušesa, da izboljšate sluh in se znebite zvonjenja? Za normalizacijo dela slušnega analizatorja in odpravo vnetnih procesov v njegovih glavnih oddelkih se uporablja več osnovnih metod izvajanja natančno nastavljene terapije:
- božanje - lahek mehanski učinek na kožo z rokami, katerega pritisk ne presega resnosti rok;
- drgnjenje - mehanski premik kože v različnih smereh na meji občutljivosti na bolečino;
- gnetenje je glavna tehnika pri manualni terapiji, katere cilj je ogrevanje globljih plasti kože in ogrevanje mišičnega tkiva;
- udarci in tresljaji - občasni nihajni gibi v obliki občasnih udarcev, ki povečujejo pretok krvi v masirana tkiva.
Vsaka od tehnik spodbuja učinkovito sprostitev tkiva, čemur sledi gnetenje in toniranje. Redno izvajanje postopka zagotavlja obnovo trofizma tkiva, zaradi česar se pospešijo procesi epitelizacije prizadetih sluznic v zunanjem in srednjem ušesu.
Pomembno! Refleksoterapija je kontraindicirana ob prisotnosti vrenja v ušesnem kanalu. Mehanski pritisk na uho lahko povzroči, da se absces skrije.
Zdravljenje vnetja srednjega ušesa
Pred izvajanjem masažnih manipulacij je potrebno iti skozi pripravljalno fazo, med katero si morate temeljito umiti roke, jih namazati s kremami in iztegniti prste. Masaža ušes za vnetje srednjega ušesa vključuje uporabo samo palca in kazalca, s katerima morate nekaj minut vrteti akupunkturne točke.
Zahtevane vroče točke se nahajajo na naslednjih lokacijah:
- na ušesnem mečku in tragusu;
- znotraj slušnega kanala;
- na glavi, neposredno nad zgornjo točko ušesa;
- v osrednjem predelu ušesa nad ustjem zunanjega sluhovoda.
Kako narediti tragus masažo ušes? Terapija se začne z drgnjenjem ušesne školjke, zatilnika, templjev in predela vratu. To pomaga pospešiti krvni obtok in vazodilatacijo, zaradi česar se bolečina v ušesu hitro odpravi.
Pomembno! Vsako od akupunkturnih točk je treba masirati vsaj 2-3 minute. V nasprotnem primeru bo učinkovitost postopka minimalna.
Po segrevanju tkiv nadaljujejo z neposredno masažo aktivnih točk v zunanjem ušesu. Strokovnjaki priporočajo, da bodite posebno pozorni na proces, ki je na ravni stičišča ušesa z glavo. Med postopkom je treba tragus pritisniti previdno, brez nenadnih gibov. Hkrati se mora intenzivnost masažnih manipulacij postopoma povečevati.
Domača masaža
Ta tehnika je namenjena masiranju ušesne membrane z uporabo zračnih tokov in podtlaka. Masaža se uporablja za zamašitev ušes, da se jim povrne elastičnost. Ta tehnika se pogosto uporablja v bolnišnicah za izpihovanje ušesnega kanala, da se vzpostavi normalen tlak v srednjem ušesu.
Med postopkom morate narediti naslednje:
- pokrijte ušesa z dlanmi;
- tesno pritisnite roke na glavo;
- ostro potegnite roke;
- naredite vsaj 10-15 ritmičnih gibov.
Ne izvajajte posega s perforiranimi luknjami v ušesni membrani in takoj po opravljeni miringoplastiki.
Med posegom nastane prevelik zunanji pritisk na ušesno membrano, ki povzroči njeno vibriranje in raztezanje. Masaža proti zamašenosti ušes pomaga povečati elastičnost ušesne membrane in se v enem tednu znebiti neprijetnega občutka v ušesu.
Odpravite hrup
Tinitus je v 90% primerov posledica kopičenja tekočega eksudata v votlini srednjega ušesa.Tekoči izcedek pride v stik z notranjo površino bobniča in slušnimi koščicami, ki so glavni členi zvočne prevodne verige. Serozni izlivi izkrivljajo zvočne signale, ki vstopajo v uho, zaradi česar oseba začne slišati tuje zvoke.
Z delovanjem na specifične masažne točke za tinitus, neprijeten občutek in
normalizira odtok tekočega eksudata iz ušesne votline. Če želite to narediti, vstavite konico kazalca v ušesni kanal in popolnoma izdihnite. Ko se v ušesu pojavi občutek vakuuma, morate s kazalcem v smeri urinega kazalca narediti 10-15 krožnih zavojev. Nato se prst nenadoma odstrani iz ušesnega kanala, zaradi česar se pritisk na membrano normalizira.
Če želite obnoviti prehodnost Evstahijeve cevi, ki deluje kot "odtok", ki odvaja tekočino iz ušesa, morate storiti naslednje:
- globoko vdihni;
- tesno zaprite ustnice;
- pokrijte nosnice z rokami;
- z rahlim pritiskom poskušajte iztisniti zrak skozi nos;
- pogoltnite zrak in ponovite postopek.
Ne poskušajte izvesti postopka za otorejo (nagnojitev). To lahko izzove širjenje gnojnih žarišč v sluznico notranjega ušesa.
Ko se zrak črpa v nazofarinks, se tlak na ustju Evstahijeve cevi poveča. To pomaga povečati lumen v ušesnem kanalu, zaradi česar se normalizira tlak v ušesni votlini in obnovi odtok tekočine. Da bi dosegli želeni terapevtski rezultat, je treba postopek izvajati vsaj 3-4 krat na dan.
Zdravljenje otrok
Masažo ušes za otroke naj izvajajo odrasli v skladu s priporočili strokovnjakov za izvajanje akupunkturnih tehnik. Z delno izgubo sluha, ki jo povzroči vnetje srednjega ušesa, je treba postopek izvajati vsak dan 1-2 meseca. Med manualno terapijo morate:
- masirajte uho in tragus 2-3 minute;
- dlani tesno pritisnite na ušesa, tako da se vaši prsti naslonijo na zadnji del glave;
- 10-15 krat s prsti rahlo tapnite po okcipitalni kosti;
- ponovite postopek po 30-40 minutah.
Masažna tehnika je namenjena izboljšanju inervacije srednjega ušesa in obnavljanju funkcij živčnega sistema. Med tapkanjem bo otrok zaslišal zvonjenje, kar bo povzročilo nihanja v očesnem sistemu. Masaža srednjega ušesa doma lahko poveča občutljivost slušnih receptorjev, ustavi manifestacije avtofonije in prepreči nadaljnji razvoj izgube sluha.
Pomembna priporočila
Učinkovitost akupresure je v veliki meri odvisna od pogostosti masaže in kakovosti izvajanja.
osnovna načela manualne terapije. Da bi dosegli želeni rezultat, je treba upoštevati naslednja pravila:
- masirajte samo z dobro ogretimi rokami;
- med postopkom poskušajte masirati obe ušesi hkrati;
- deluje na akupunkturne točke samo s konicami prstov;
- med sejo se poskusite popolnoma sprostiti in zavzeti udoben položaj.
Za aktiviranje dela živčnega sistema je treba rotacijske gibe izvajati v smeri urinega kazalca, za sprostitev - v nasprotni smeri urinega kazalca.
