Kašelj je refleksna reakcija telesa na določen dražljaj. Izvaja zaščitno funkcijo in pospešuje izločanje sputuma in drugih tujkov iz sapnika, bronhijev ali grla. Večinoma napade kašlja spremljajo prehladi. Toda v nekaterih primerih jih lahko povzročijo razlogi popolnoma drugačne narave.
Na primer, oseba lahko opazi kašelj po jedi z izpljunkom. Zdravniki ugotavljajo resnost takega simptoma in svetujejo, da mu bodite pozorni. Navsezadnje lahko signalizira resne bolezni. Zakaj se pojavi ta vrsta kašlja in kaj ga povzroča?
Vzroki
Kašelj po jedi, katerega vzrok ni ugotovljen, je praviloma posledica GERB. Govorimo o gastroezofagealni refluksni bolezni, pri kateri pride do rahlega zmanjšanja mišičnega tonusa spodnjega prehranjevalnega obroča. Zato se absorbirana hrana ne zadrži v želodcu, ampak se takoj po vstopu vanj potisne nazaj v požiralnik. S hrano pride tudi zrak (pogoltne se med obrokom), po približno 10 minutah pa se pojavi kašelj. Tako dolgo traja, da se ezofagealni sfinkter odpre.- Poleg tega lahko začnejo kašljati tudi ljudje z bronhialno astmo. V tem primeru se pojavi tudi zaradi refluksa hrane, vendar je mehanizem manifestacije bronhospazma bistveno drugačen. Pri astmi se lahko pojavi kašelj po jedi zaradi prodiranja želodčne vsebine v lumen bronhialnega drevesa (tako se dražijo receptorji, ki se tam nahajajo). Obstaja še en mehanizem za nastanek astmatičnega kašlja po jedi. Napad kašlja se začne z refluksom in stimulacijo tako imenovanih vagalnih receptorjev (nahajajo se v distalnem delu požiralnika).
- Če se kašelj začne med obrokom, potem pogosto rečemo, da je hrana zašla v napačno grlo. Praviloma je ta simptom značilen za dojenčke in starejše ljudi. Pri vdihavanju delci hrane skupaj z zrakom vstopijo v dihala. Pojavi se paroksizmalen kašelj, ki človeka moti nekaj minut. In tudi po odstranitvi delcev hrane iz dihalnih poti lahko oseba dolgo časa doživlja nelagodje.
Kašelj se lahko pojavi zaradi neprimerne hrane. Tako na primer napadi kašlja spremljajo uživanje preveč začinjene ali kisle hrane. Pogosto jih spremlja vneto grlo. V drugih primerih je za pojav kašlja dovolj uživanje suhih pekovskih izdelkov ali alkoholnih pijač.- Bronhospazem takoj po jedi je lahko alergijska reakcija telesa na dražilno snov v hrani. Zato ljudje precej pogosto kašljajo po zaužitju modrega sira, začimb ali sladkarij.
- Pogosto lahko vnetje dihalnih poti zaradi virusne okužbe povzroči kašelj po jedi. Hladna ali vroča hrana pride v stik z razdraženo sluznico grla in izzove refleksne kašeljne krče. Toda v tem primeru bo kašelj spremljal bolnika ves dan in ne le med obrokom.
Kašelj po jedi, katerega vzrok ni ugotovljen, je praviloma posledica GERB. Govorimo o gastroezofagealni refluksni bolezni, pri kateri pride do rahlega zmanjšanja mišičnega tonusa spodnjega prehranjevalnega obroča. Zato se absorbirana hrana ne zadrži v želodcu, ampak se takoj po vstopu vanj potisne nazaj v požiralnik. S hrano pride tudi zrak (pogoltne se med obrokom), po približno 10 minutah pa se pojavi kašelj. Tako dolgo traja, da se ezofagealni sfinkter odpre.
Kašelj se lahko pojavi zaradi neprimerne hrane. Tako na primer napadi kašlja spremljajo uživanje preveč začinjene ali kisle hrane. Pogosto jih spremlja vneto grlo. V drugih primerih je za pojav kašlja dovolj uživanje suhih pekovskih izdelkov ali alkoholnih pijač.Koristni nasveti
Če vas kašelj po jedi, katerega vzroki niso ugotovljeni, zelo moti, vam svetujemo, da se posvetujete z zdravnikom. V tem primeru se je smiselno naročiti pri alergologu ali gastroenterologu. Ne odlašajte z obiskom specialista. Zamuda lahko povzroči nevarne zaplete. Tako na primer dolgotrajno zanemarjanje problema GERB pogosto povzroči nastanek ulceroznih patologij v prehranjevalnem sistemu.
Le zdravnik lahko natančno določi vzrok za kašelj po jedi in predpiše učinkovito zdravilo. Toda tudi vi ne stojite ob strani. Tudi sam bolnik lahko veliko naredi, da se znebi tega neprijetnega simptoma. Za odpravo takšnih bronhospazmov svetujemo:
ne jejte večerje pozneje kot 2 uri pred spanjem;- vsaj začasno prenehajte kaditi;
- iz prehrane izključite prekomerno visoko kalorično in mastno hrano;
- zmanjšati prekomerno telesno težo;
- med zdravljenjem popolnoma prenehajte piti alkohol.
ne jejte večerje pozneje kot 2 uri pred spanjem;Zelo pogosto je, da imajo starejši ljudje suh kašelj po jedi. To kaže na pomanjkanje tekočine v telesu. To posledično poslabša učinkovitost prebave hrane. Priporočamo, da takoj po obroku popijete en kozarec čiste vode.
Če je GERB glavni vzrok za kašelj po jedi, zdravniki predpišejo antacide. Ščitijo sluznico prebavnega sistema pred draženjem in vnetji. Jemanje enega tečaja takšnih zdravil je dovolj za znatno zmanjšanje količine sputuma, sam kašelj pa se je popolnoma ustavil.
Zakaj je pomembno poslušati svoje telo? Ker zna veliko povedati o vzrokih kašlja po jedi. Opazujte se. Zgaga na primer jasno kaže na eno od možnih bolezni želodca. Pogosto izločanje izpljunka je znak bližnje astme.
Profilaksa
Če se napadi kašlja po obroku pojavljajo redko (občasno), potem ne smete skrbeti. Zdravljenje v tem primeru ni potrebno. Naslednji preventivni ukrepi bodo pomagali popolnoma znebiti tega neprijetnega simptoma:
Nehajte kaditi enkrat za vselej.- Pogosto jejte majhne obroke. Bolje kot redko, a veliko.
- Popolnoma izključite živila, ki lahko povzročijo alergije.
- Jejte čim več naravne hrane (meso, mleko, zelišča). Postopoma zmanjšajte količino pripravljene hrane in tako imenovanih "hitrih obrokov" v vaši prehrani.
- Izogibajte se preozkim oblačilom, ki pritiskajo na predele trebuha in grla. To poslabša učinkovitost prebave hrane.
- Med obrokom ne hitite, vsak kos temeljito in dolgo žvečite.
- Ne prenajedajte se. Ta navada ne vodi le do pojava kašlja po jedi, ampak tudi do prekomerne teže.
- Pogosteje prezračujte prostore in izvajajte mokro čiščenje, uravnavajte raven vlažnosti v bivalnih prostorih.
Nehajte kaditi enkrat za vselej.Če se je preprečevanje izkazalo za neučinkovito in napadi kašlja niso nikjer izginili, se nemudoma obrnite na strokovnjaka. Samo on lahko predpiše pregled in na podlagi njegovih rezultatov jasno določi ključni vzrok bronhospazma. In seveda se ne samozdravite. Prevelika samozavest ali malomarnost lahko povzroči resne zdravstvene težave.
