Ingverjev čaj je zanesljiv pomočnik pri kašlju in prehladu

Prehlad in kašelj je mogoče učinkovito zdraviti z naravnimi zdravili. Za to je idealna korenina ingverja, njene zdravilne lastnosti so odkrili že v starodavni Indiji. V 90. letih prejšnjega stoletja so ameriški znanstveniki eksperimentalno dokazali, da tinktura iz te rastline znatno poveča odpornost telesa na patogene viruse in bakterije. Ingverjev čaj je primeren za preprečevanje in zdravljenje bolezni dihal.

Rastlinska sestava

Ingverjeva korenina je dragocen naravni antiseptik, antioksidant in ščitnik pred bakterijami. Vsebuje za telo koristne snovi in ​​naravne zdravilne sestavine. Redno uživanje hrane pomaga ohranjati mladost in lepoto, stabilizira presnovne procese in pomaga pri boju proti številnim kroničnim in virusnim boleznim. Sestava vključuje takšne sestavine, ki so koristne za prehlad:

• tsingiberen;
• gingerol;
• linalol;
• kamfen;
• ingverin;
• močan bas;
• citral;
• borneol;
• cineol.

Koristne lastnosti za prehlad

Korenina vsebuje celo vrsto esencialnih aminokislin, vitaminov, antioksidantov in mineralov. Zelo dobro pomaga proti prehladu v zgodnjih fazah, v napredovalih pa tudi pospešuje okrevanje. Orodje ima naslednje učinke na telo:

• znižuje vročino;
• preprečuje rast bakterij;
• lajša vnetje v grlu;
• pomirja kašelj;
• utekočini sluz v bronhih;
• krepi imuniteto.

Poleg tega ingverjev čaj dobro ogreje, lajša glavobole in odpravlja slabost. Ves ta kompleks uporabnih lastnosti je preprosto nenadomestljiv za hitro okrevanje.

Pijače za zdravljenje

Pri prehladu je najbolje piti čaj iz korenike rastline. Je zelo pikanten, prijeten na okus, zato bo postal odličen nadomestek za farmacevtske pripravke za kašelj, vneto grlo, zvišano telesno temperaturo. Ingver lahko zmešamo s čajem, mlekom, različnimi začimbami, medom in limono. Pijače imajo resnično zdravilne lastnosti, so enostavne za pripravo in cenovno dostopne.

Obstajajo različni načini priprave izdelkov, med katerimi lahko izberete recept, ki je po okusu in lastnostih idealen za vas. Oglejmo si najbolj priljubljene napitke za kašelj in prehlad.

1. Koncentrat za prehlad. Vzamemo svežo korenino, tri na drobno naribano, nato pa skozi gazo iztisnemo sok iz kaše. Količina tekočine mora biti 1 žlica. Temeljito ga premešajte z 2 žlicama cvetličnega medu in pustite 3 dni. Mešanico lahko dodate v čaj ali toplo mleko, po 1 žlico.
2. Vitaminski napitek. V veliko skodelico dajte eno žlico naribane korenine ingverja. Dodamo med, limonin ali pomarančni svež sok, sladkor po okusu. Mešanico prelijemo z majhno količino prečiščene vode pri sobni temperaturi, nato dodamo vrelo vodo in pustimo vreti. Ta recept bo pomagal ohraniti največjo količino hranil vseh sestavin, ima uravnotežen, prijeten okus.
3. Zdravimo suh kašelj. Zmešajte limonin in ingverjev sok, dodajte med. Zmes lahko premešamo s toplim mlekom ali dodamo čaju.
4. Zdravimo moker kašelj. Da bi sluz bolje odtekel, je bolj priporočljivo uporabiti posušen ingver, saj vsebuje več snovi, uporabnih za zdravljenje. Za pripravo napitka potrebujemo 1/3 čajne žličke ingverja v prahu, ščepec kurkume in medu. Vse to dodamo v toplo mleko in dobro premešamo.
5. Tinktura za prehlad. Kilogram ingverja je treba olupiti in naribati na drobno naribano. Nato kašo napolnite z alkoholom in vztrajajte na toplem, dokler tekočina ne porumeni. Piti morate 1 čajno žličko tinkture 2-krat na dan po obroku. Ta pijača je prepovedana za voznike vozil, otroke in nosečnice, saj vsebuje alkohol.

Kako piti?

Čaj proti kašlju je treba piti vsaj 2-krat na dan. Vendar ne pretiravajte – več kot 2 litra napitka lahko negativno vpliva na vaše počutje. Zdravilo kaže dober rezultat, če ga uporabimo na začetku bolezni. Vendar pa bo tudi sredi bolezni imela potreben učinek in pripomogla k hitrejšemu okrevanju.

Čaj lahko pripravite tako s svežim kot s posušenim ingverjem. Pripravljena začimba se prodaja na težo ali pakirana v vrečkah. Najbolj učinkovit bo pri zdravljenju mokrega kašlja. V vseh drugih primerih je najbolje uporabiti svež izdelek, prodaja se na tržnicah in v supermarketih.

Če želite izbrati pravo korenino, morate preveriti, kako sveža je. V nedavno pridelani rastlini ob strganju kože takoj nastane sok, v njej so dragocena eterična olja, ki so potrebna za zdravljenje bolezni dihal. Tak izdelek najbolje pomaga proti prehladu, ima izrazito začinjeno aromo in oster okus. Stare korenine bodo suhe, lahko pa iz njih skuhate tudi čaj, le malo dlje morate vztrajati, da vse koristne snovi preidejo v končno pijačo.

Zanimivo vedeti! Za luščenje korenin vam ni treba uporabiti noža. Za to je primerna čajna ali kavna žlička. Naprava je zelo priročna za strganje kože tudi na najbolj nedostopnih delih rastline.

Značilnosti kuhanja

Če želite izbrati pravi recept za čaj, morate natančno preučiti vse sestavine. Nekateri ljudje so alergični na citruse ali med, ki jih najpogosteje dodajajo pijačam. Če imate osebno nestrpnost do katere od sestavin, je bolje uporabiti druga zdravila za prehlad.

Za pripravo čaja, ki bo ohranil najbolj uporabne sestavine, izberite recept, v katerem se bo pijača infundirala, ne kuhala. Dejstvo je, da eterična olja med toplotno obdelavo hitro izhlapijo, zdravilne lastnosti čaja pa se znatno zmanjšajo.

Korenino je najbolje naribati na drobnem strganju, tako da bo dala največjo količino soka. Mlade rastline vam ni treba odstraniti lupine, vsebuje tudi koristne sestavine. Če je koža presuha, jo je bolje olupiti.

Kontraindikacije in previdnostni ukrepi

Čeprav je korenina ingverja povsem naravno zdravilo za prehlad, lahko njena uporaba škoduje vašemu zdravju. Otrokom, mlajšim od 6 let, je prepovedano uporabljati sok rastline, saj lahko to povzroči alergije. Ne glede na to, kako učinkovit je recept, ga je bolje opustiti v korist bolj nežnih in varnih sredstev.

Pijače in tinkture so prepovedane v naslednjih primerih:

• črevesne bolezni;
• srčna bolezen;
• kolitis;
• razjeda;
• pozno nosečnost.

Čaj morate piti previdno tudi, če imate gastritis. Bolezni ledvic in genitourinarnega sistema so lahko kontraindikacija za uporabo pijač.

Ne smemo pozabiti, da ima sredstvo choleretic lastnosti, zato je nezaželeno za ljudi s holecistitisom. Preden izberete primeren recept za prehlad zase, se prepričajte, da nimate kontraindikacij.

Ker ingver vsebuje veliko sestavin, lahko čaj iz njega povzroči alergije. Če imate intoleranco za eno od sestavin rastline, je najbolje, da jo preizkusite in nato začnite s potekom zdravljenja prehlada. Vsak recept je treba zelo natančno preučiti, saj so nekatere sestavine lahko nezdružljive z zdravili in homeopatskimi zdravili. Če se med terapijo pojavijo zapleti, je vredno prekiniti uporabo čaja.

Izhod

Ingver je učinkovito zdravilo, ki so ga v svoji praksi uporabljali že starodavni zdravniki. Korenina rastline je primerna za zdravljenje in preprečevanje prehladov, virusnih in bakterijskih bolezni. Pospešuje proces celjenja, pozitivno vpliva ne le na lokalno, ampak tudi na splošno imuniteto.

Sredstva, ki temeljijo na njem, je mogoče uporabiti le, če ni ugotovljenih kontraindikacij. Izberite zase najprimernejši recept za pijačo in ostanite vedno zdravi!