Verjetno je vsak imel vsaj enkrat v življenju krvavitev iz nosu. Najpogosteje hitro preneha in ni simptom kakšne resne bolezni. Sluznice nosu imajo obsežno mrežo kapilar, ki se nahajajo blizu površine. Zato jih je zelo enostavno poškodovati, včasih pa tudi sami počijo. Poleg tega so pri starejših krvavitve iz nosu pogostejše kot pri mlajših. To je posledica fiziologije človeškega telesa.
Fiziologija staranja
Da bi ustavili proces naravnega staranja, sodobna znanost, žal, še ni sposobna. Začne se takoj po zaključku procesa rasti, od približno 25-
27 let. Sprva popolnoma nevidne za oboroženo oko, starostne spremembe postopoma pridobivajo zagon in po 40 letih že postanejo očitne:
- upočasnitev metabolnih procesov;
- spremembe v hormonski ravni;
- zmanjšanje aktivnosti žlez lojnic;
- upočasnitev regeneracije celic in tkiv;
- oslabitev imunske obrambe;
- znižanje ravni hemoglobina;
- redčenje sluznice;
- spremembe viskoznosti krvi.
Vse te spremembe se takoj odrazijo na videzu in splošnem zdravju: koža postane bolj suha, manj čvrsta in elastična; žilne stene - krhke in krhke; poškodovana koža in sluznice se dalj časa celijo, telo pa se ne spopada več s patogeni, ki tako hitro vstopijo vanj.
Zaradi starostnih sprememb je za začetek krvavitve dovolj že zelo majhna poškodba nosne sluznice, ki jo je veliko težje ustaviti kot v mladosti. Poleg tega poškodbe in poškodbe niso edini, čeprav najpogostejši vzroki za krvavitve iz nosu pri odraslih.
Glavni razlogi
Vzroki, ki izzovejo krvavitev iz nosu pri starejši osebi, so lahko različni. To je vpliv zunanjih ali notranjih dejavnikov, zaradi katerih je poškodovana celovitost kože ali krvnih žil. Med najpogostejšimi:
- Suh in vroč zrak v zaprtih prostorih. Še posebej v jesensko-zimskem obdobju, ko grelci nenehno delujejo. S starostjo telo proizvaja
manj sluzi, v takih razmerah pa postane gosta, sluznice se izsušijo in lahko počijo. - Kronične alergijske reakcije. Pri ljudeh, ki že vrsto let trpijo za alergijami, sluznice atrofirajo, postanejo tanjše, postanejo krhke in zlahka krvavijo.
- Pogoste bolezni dihal. Pomenijo stalen izcedek iz nosu, s tem pa trajno draženje, vnetje, otekanje in krvavitev sluznice.
- Benigne neoplazme. Prej ali slej nastanejo polipi na nenehno razdraženih sluznicah. Majhne žile lahko tudi nenadzorovano rastejo in tvorijo angiome. Zlahka se poškodujejo in začnejo krvaveti.
- Močan padec temperature. Najpogosteje pri starejših začnejo krvavitve iz nosu teči po prehodu iz hladne v vročo sobo, ko se temperatura spremeni iz minus v plus, razlika pa je 20 stopinj ali več. Zaradi ostrega širjenja kapilare preprosto počijo.
- Visok padec tlaka. Pojavi se pri potopitvi pod vodo, vzletanju in pristanku letala, dviganju v hitrem dvigalu.
- Nenehno jemanje zdravil za redčenje krvi: "Aspirin", "Ibuprofen", zdravila za srce vodi v dejstvo, da je tudi manjšo krvavitev, ki je nastala iz kakršnega koli razloga, težko ustaviti.
- Pršila za nos in vazokonstriktorske kapljice. Pri dolgotrajni ali nepravilni uporabi se nosne sluznice izsušijo, zaradi česar so tanjše in zlahka travmatizirane.
- Nepravilna nega. Najprej govorimo o čiščenju nosu z vatiranimi palčkami, prstom, zavitem v prtiček, in drugimi trdimi predmeti. S tem se poškodujejo sluznice in poškodujejo kapilare.
Hormonske motnje. Lahko povzročijo neravnovesje v vseh telesnih sistemih. Posledično pride do skokov krvnega tlaka, spreminja se konsistenca krvi in pojavi se nagnjenost k tvorbi trombov.- Ateroskleroza. Krvne žile izgubijo svojo elastičnost in postanejo zelo krhke. Tudi z majhnim pritiskom od zunaj se zlomijo in začne se krvaviti.
- Hud stres. Stresna situacija vodi do velikega sproščanja hormonov. Če se mlado telo zlahka spopade s takšno obremenitvijo, potem v starosti oster krč ali vazodilatacija povzroči krvavitev.
manj sluzi, v takih razmerah pa postane gosta, sluznice se izsušijo in lahko počijo.
Hormonske motnje. Lahko povzročijo neravnovesje v vseh telesnih sistemih. Posledično pride do skokov krvnega tlaka, spreminja se konsistenca krvi in pojavi se nagnjenost k tvorbi trombov.Starostne spremembe so pri ženskah bolj izrazite med menopavzo in menopavzo, ki sledi. V tem obdobju koža postane še posebej tanka, žile postanejo krhke in krvavitev je lahko precej težko ustaviti.
Krvni pritisk
Poškodbe obraza in nosu, ki so glavni vzrok za krvavitve pri otrocih in odraslih, so v starosti precej redke - njihov življenjski slog je bolj zmeren kot v mladosti. Zato v tem obdobju pride v ospredje povišan krvni tlak, o katerem bi rad povedal nekaj besed posebej.
Visok krvni tlak je sam po sebi kompenzacijska funkcija telesa, ki tako reagira na stres ali notranje dražljaje. Tveganje za krvavitev iz tega razloga nastane, ko odčitki tonometra presežejo odčitke 160/100. Čeprav so te številke zelo približne.
Vse je odvisno od stanja krvnih žil. Če so elastične, lahko prenesejo tudi velike vrednosti. Krhke in zamašene kapilare se uničijo že pri 140/90 in nos začne krvaveti. Če tlak doseže 200 mm Hg. in višje, je lahko krvavitev zelo huda.
Pomembno je razumeti, da ima veliko starejših ljudi vztrajno visok krvni tlak. Vendar to ne postane glavni vzrok za krvavitve iz nosu. Hipertenzija ni samostojna bolezen, temveč simptom, ki kaže, da lahko oseba trpi:
- sladkorna bolezen;
- pomanjkanje vitaminov;
- kronične bolezni dihal;
- odpoved ledvic;
- bolezni možganov;
- onkološke bolezni;
- tromboza, tromboflebitis.
V starosti se kazalniki krvnega tlaka znatno povečajo pri ljudeh, ki vse življenje zlorabljajo alkohol, strastnih kadilcih, s prekomerno telesno težo, več kot 20% višjo od norme. To pomeni, da imajo takšni ljudje večkrat pogosteje krvavitve iz nosu kot tisti, ki nimajo slabih navad.
Kako ustaviti krvavitev
Če je krvavitev iz nosu nepomembna, potem ni treba sprejeti posebnih ukrepov - čez nekaj časa se bo ustavila sama. Izjema so ljudje z resno dedno boleznijo - hemofilijo. Potrebujejo nujno pomoč tudi pri manjših krvavitvah, saj lahko dolgotrajno pretok krvi tudi v tankem curku povzroči veliko izgubo krvi in celo hemoragični šok.
Glavna stvar je, da ne paničite ali postanete živčni. Nekateri starejši ljudje se tako bojijo pogleda na kri, da lahko omedlevijo že ob pogledu nanjo. 
Zato je prvo priporočilo pri krvavitvah iz nosu, da zavzamete udoben, stabilen položaj sedenja. Idealen je stol z naslonjalom, ki bo podprl hrbtenico in preprečil, da bi padel, če se vam nenadoma zavrti. Spletna mesta, kjer so predstavljene igralnice za denar s hitrim dvigom na kartico, so dober način za hitro izbiro ustreznega kluba. Poleg uredniškega mnenja in seznama bonusov so strani resnične komentarje igralcev na srečo. Ocena takšnih virov vključuje samo licencirane ustanove.
Nadaljnji koraki so preprosti:
- čim bolj sprostite mišice vratu in spustite glavo navzdol;
- popustite tesen ovratnik, odstranite kravato, če obstaja;
- zagotoviti pretok svežega zraka v prostor;
- če je malo krvi, stisnite nos s prsti in ga držite 5-7 minut;
- če je krvavitev obilna, zvijte tampone iz čiste gaze in jih vstavite v nosne poti;
- na nos nanesite nekaj hladnega: led, kovino (ne na mrazu!), steklenico in mrzlo vodo;
- dihajte mirno in globoko skozi usta.
Včasih je vzrok za hude krvavitve iz nosu banalno pregrevanje: prevroča kopel ali dolgotrajna izpostavljenost soncu. V tem primeru je treba osebo čim prej prestaviti v hladen prostor in ga položiti tako, da je njegova glava dvignjena in ne vržena nazaj, sicer se lahko oseba preprosto zaduši v lastni krvi.
Običajno ti ukrepi pomagajo ustaviti pretok krvi v 5-10 minutah. Če kri še naprej teče po 15 minutah in se splošno stanje poslabša, je treba poklicati rešilca ali osebo odpeljati v bolnišnico. Najverjetneje so v tem primeru krvavitve iz nosu posledica tako resnih razlogov, da je potrebna kvalificirana pomoč.
Preventivni ukrepi
Glavni ukrep za preprečevanje krvavitev iz nosu v starosti, kot katera koli druga bolezen, je zdrav način življenja. Nikoli ni prepozno, da se odrečete slabim navadam! Tudi če to počnete v starosti, se bo stanje vaših žil sčasoma bistveno izboljšalo. To pomeni, da se hkrati zmanjša tveganje za srčni infarkt in možgansko kap.
Dodatni preventivni ukrepi bodo hkrati okrepili imunski sistem in zmanjšali verjetnost bolezni dihal:
- pazite, da zrak ni preveč suh;
- obvezno opravite mokro čiščenje 2-3 krat na teden;
- ne zlorabljajte gospodinjskih kemikalij, zlasti v spalnici;
- popolno zdravljenje vseh bolezni dihal;
- uporabljajo vazokonstriktorska zdravila izključno za predvideni namen;
- pravilno in previdno očistite nos.
Pomembno vlogo pri ohranjanju normalnega stanja kože in sluznic ima dobro sestavljena prehrana, ki mora nujno vključevati svežo zelenjavo in sadje, meso z nizko vsebnostjo maščob in mlečne izdelke. Kot preventivni ukrep je priporočljivo dvakrat letno jemati multivitamine.
Priporočljivo je tudi po 50 letih vzdrževati krvni tlak pod nadzorom in če se njegove vrednosti začnejo redno dvigovati, se posvetujte z zdravnikom in sprejmete vse ukrepe, da preprečite njegove ostre skoke.
Preventivni obiski pri zdravniku v starosti bi morali postati tudi pravilo - to bo pomagalo preprečiti resne zaplete in pravočasno prepoznati zdravstveno težavo.
