Vsaka ženska v svojem življenju se je prisiljena soočiti z obdobjem, v katerem reproduktivni sistem postane neučinkovit. V medicinski terminologiji se ta pojav imenuje menopavza. Pojavi se pri vseh ženskah različnih starosti. Ta manifestacija je posledica dejstva, da ima telo določeno število jajčec, ki sčasoma izginejo. Skladno s tem ženska preneha biti sposobna roditi, skupaj s tem se ustavijo tudi menstrualni ciklusi. Telo se začne obnavljati, hormoni se spreminjajo, kar vpliva na celotno telo kot celoto. Krvni tlak in menopavza sta pogosto tesno povezana.
V obdobju pred nastopom menopavze se kazalniki krvnega tlaka znižajo, po prehodu tega mejnika pa postanejo povišani. 
Povečan pritisk med menopavzo je lahko povezan z naslednjim:
- Zdravljenje s hormonskimi zdravili.
- Prekomerna telesna teža.
- Povečana občutljivost telesa na slano hrano in hrano.
- Zmanjšana proizvodnja estrogena in progesterona.
- Povečana žilna odpornost.
- Zadrževanje soli s presežkom natrijevih ionov v telesu, zaradi česar se poveča volumen krvi.
- Nestabilnost na stresne situacije, pretirana čustvenost.
Pomembno: skoki tlaka morda niso povezani z menopavzo, ampak s prisotnostjo tumorja nadledvične žleze, oziroma pred začetkom zdravljenja je treba opraviti popoln zdravniški pregled, da se ugotovi točen vzrok.
Znaki in simptomi hipertenzije z menopavzo
Nezadostna količina hormonov v ženskem telesu vpliva na kazalnike krvnega tlaka. Glede na naslednje manifestacije je mogoče ugotoviti, da sta krvni tlak in menopavza povezana:
- Med vročinskimi oblivi se pretok krvi poveča. Takšna obdobja spremljajo slabost, omotica, zvišana telesna temperatura, pomanjkanje zraka (postane težko dihati). V skladu s tem pride do okvare v aktivnosti vegetativno-žilnega sistema, kar lahko povzroči spremembe kazalcev krvnega tlaka.
- Čustveno neuravnotežena. Več žensk težko prenaša menopavzo, zato je mogoče opaziti pogoste spremembe razpoloženja. Čustveno stanje ženske postane ranljivo in tudi najmanjša podrobnost lahko povzroči močna čustva. Jok se lahko v minuti spremeni v jezo, depresijo, razdražljivost. Takšna manifestacija v telesu ne more miniti brez posledic. Nestabilno čustveno vedenje in depresija sta glavna razloga za težave z žilnim sistemom, ki jih spremlja zvišanje krvnega tlaka.
- Neprespane noči. Z menopavzo ženske postanejo živčne, stopnja znojenja se poveča, opazi se nokturija (uriniranje, predvsem ponoči), kar moti normalen spanec ponoči. Spanje postane občutljivo in bolj površinsko kot globoko. Neustrezen počitek je pogosto vzrok za "napade" kazalnikov krvnega tlaka.
- Prekomerna telesna teža je pogosto povezana s presnovnimi motnjami, ki se pojavijo med menopavzo. Teža se začne povečevati tudi z rahlim odstopanjem od pravilne prehrane. V tem primeru se obremenitev srca in krvnih žil poveča, prisiljeni so začeti delovati v povečanem načinu, kar vpliva na kazalnik tlaka.
Te simptome je mogoče zatreti s hormonskimi zdravili, vendar lahko nenadzorovana uporaba drog povzroči nove zdravstvene težave.
Pomembno: samozdravljenje s hormonskimi sredstvi je kontraindicirano, saj nepravilna uporaba prispeva k zgostitvi krvi in žile se zamašijo.
Hipertenzija z menopavzo se lahko razvije tudi pri ženskah, ki se še niso srečale s podobno težavo. Iz tega razloga strokovnjaki priporočajo, da se vnaprej seznanite s seznamom simptomov, da boste pravočasno opazili razvoj bolezni.
Simptomi:
- Pogosti, hudi glavoboli.
- Vročinski utripi z vročino in slabim počutjem.
- Srce pogosto začne hitreje utripati.
- Nenadne spremembe razpoloženja.
- Opaža se pogosto uriniranje.
Trajanje menopavze in hipertenzije
Ženske pogosto zanima vprašanje, kako dolgo traja menopavza, ki jo spremlja visok krvni tlak. Enotnega odgovora ni. Po medicinski statistiki ima 60% žensk 2 leti po zadnji menstruaciji vročine, klimakterično depresijo, visok krvni tlak in druge simptome.
Trajanje menopavze je neposredno odvisno od splošnega zdravstvenega stanja, kakovosti in pravilnosti prehrane in zdravljenja ter značilnosti organizma. Zelo redko se ženskam uspe izogniti menopavzi, pri nekaterih pa traja največ 14 dni.
Vročinski utripi, ki pogosteje povzročijo zvišanje tlaka kot vsi drugi simptomi menopavze, trajajo v povprečju od 30 sekund do 3-5 minut.
Zdravljenje hipertenzije z menopavzo
Mnogi verjamejo, da če telesu primanjkuje hormonov, je zato treba raven njihove vsebnosti dopolniti s pomočjo zdravil. Toda hormonska zdravila za zdravljenje menopavze je mogoče uporabljati le pod nadzorom zdravnika in zelo previdno, saj lahko uporaba hormonov z visoko stopnjo povzroči resne zaplete.
V bistvu, če med menopavzo pride do skokov tlaka, se zdravljenje izvaja z zdravili, ki se uporabljajo za hipertenzijo. Vendar ne smete kupovati zdravil brez posvetovanja z zdravnikom. V večini primerov je mogoče izbrati sredstva, ki so primernejša in varnejša za uporabo. Hipertenzijo z menopavzo lahko zdravimo z enim zdravilom ali v kombinaciji.
Prehrana
Splošno stanje ženske z menopavzo je neposredno povezano s prehrano, zato morate pred začetkom zdravljenja popolnoma spremeniti svojo prehrano. Ženske, ki morajo normalizirati krvni tlak, naj v svojo prehrano dodajo več zelenjave in sadja (prednost je treba dati svežim vrstam), živila z visoko vsebnostjo maščob in soli pa je treba izključiti ali vsaj zaužiti v minimalnih količinah. Slaščičarske izdelke je priporočljivo uporabljati čim redkeje. Hipertenzija in slabe navade so nezdružljive, zato je treba opustiti tobačne izdelke in pijače z vsebnostjo alkohola.
Skladnost s celo tako preprostimi pravili bo ženski pomagala ublažiti stanje hipertenzije in menopavze.
Zdravila
Pritisk v menopavzi pri ženskah lahko pogosto zahteva zdravljenje z zdravili. Za terapijo lahko zdravnik predpiše naslednja zdravila:
Skupina | Opis | Ime zdravil |
|---|---|---|
| Fitoestrogeni | Zdravila so podobna estrogenskim hormonom. Proizvedeno iz rastlin, ki vsebujejo hormon estrogen. Glavna prednost zdravljenja z zdravili te skupine je, da se ženskemu telesu sploh ne škodi. Kontraindikacij za uporabo praktično ni. | Pogosto predpisana zdravila za menopavzo so "Proginova" in "Klimonorm". |
| Homeopatska zdravila | Zdravila v tej skupini so pogosteje predpisana, če je uporaba hormonskih zdravil kontraindicirana.Zdravila pomagajo vzpostaviti nadzor nad vročinskimi utripi, znojenjem. Normalizirajo psihološko stanje, kar vodi do stabilizacije čustev. Spodbuja izboljšanje krvnih žil. Zdravilo se lahko uporablja tudi za profilaktične namene pri nastanku krvnih strdkov. | Zelo priljubljena so naslednja zdravila: Klimadinon, Remens. |
| pomirjevala | Uporablja se za pomiritev živčnega sistema, lajšanje bolečin, odpravljanje krčev. | Baldrijana, maternica, bromidi. |
| Srčni spodbujevalniki in diuretiki | Zdravila se predpisujejo le skupaj. Njihovo delovanje je usmerjeno v povečanje učinkovitosti zdravil iz drugih skupin. | Večina predpisuje 2 zdravili teh skupin: "Biprolol", "Retard". |
Pomembno: če poleg visokega krvnega tlaka opazite močne glavobole, okvaro vida (vidnost je zamegljena, zatemnitev itd.), Izguba orientacije, koordinacije, morate takoj poklicati zdravnika, ker obstaja velika verjetnost hipertenzivna kriza, možganska kap ali srčni napad.
Aerobika
Zdravila bodo učinkovitejša, če se hkrati ukvarjate z aerobno vadbo. Priporočljivo je redno telovaditi, vendar opazujte 
dovoljeno obremenitev, ki jo je mogoče postopoma povečevati. Tlak v menopavzi pri ženskah lahko normalizirate z naslednjimi športi:
- Tek, hoja.
- smučanje.
- Drsanje.
- plavanje.
- Ples.
- Fitnes in drugi športi, ki ne zahtevajo naporne telesne dejavnosti.
Priporočljivo je, da daste prednost tistemu tipu, ki vam bolj ustreza, saj je večinoma pomembno čustveno razpoloženje.
Ljudska zdravila
Zagovorniki alternativne medicine se poskušajo ne zateči k uporabi zdravil in izvajati zdravljenje z ljudskimi zdravili, med katerimi je veliko receptov in zdravil za zdravljenje visokega krvnega tlaka z menopavzo.
Glog
Za stabilizacijo čustvenega stanja, boj proti nespečnosti in drugim simptomom menopavze se uporablja infuzija jagod in cvetov gloga.
Priprava: vzemite 1 čajno žličko cvetov in jagod rastline, prelijte z enim kozarcem vrele vode in pustite stati približno 20 minut. Zaužiti ga je treba ½ skodelice trikrat na dan pred obroki.
Za večjo učinkovitost lahko poparku dodate kamilico, maternico in druga zelišča, ki imajo pomirjevalni učinek.
Žajbelj
Za stabilizacijo pritiska lahko žajbelj uporabimo v obliki sveže iztisnjenega soka iz stebel in listov. Sok je treba zaužiti 3-krat na dan, 2 žlici.
Če med menopavzo pride do skokov tlaka, zdravljenje z infuzijo žajblja ne bo nič manj učinkovito kot sok te rastline. Za pripravo infuzije boste morali v enakih razmerjih zmešati korenino baldrijana, meliso, žajbelj in preslico. 1 žlico zeliščne mešanice prelijemo v kozarec in prelijemo z vrelo vodo, pustimo 20-25 minut, odcedimo. Dobljeno količino infuzije je treba čez dan razdeliti na 3 odmerke.
Nič manj priljubljen ni žajbljev čaj, ki ga lahko kupite v skoraj vsaki trgovini.
Nadzor dobrega počutja
Pri uporabi katere koli vrste zdravljenja ali kompleksa terapije je treba spremljati splošno zdravstveno stanje, kazalnike tlaka. Za pravilne rezultate meritev morajo biti izpolnjeni naslednji pogoji:
- Vsaj 5 minut pred merjenjem indikatorjev prenehajte s fizičnim delom in izključite druge obremenitve.
- Sedite v udobnem položaju.
- Manšeto tonometra pritrdite približno 2 centimetra nad upogibom komolčnega sklepa.
- Merite indikator tlaka 3-krat na dan: zjutraj, popoldne, zvečer.
Za bolj vizualni nadzor je priporočljivo sestaviti tabelo, v kateri lahko opazite naslednje:
- Indikator tlaka (število, zjutraj, popoldne, zvečer; leva roka, desna roka).
- Kako pogosto bije srce (zjutraj, popoldan, zvečer).
- Splošno zdravje in dobro počutje.
Takšna tabela bo pomagala vizualno videti spremembe v zdravstvenem stanju, spremljati kazalnike.
Celovito zdravljenje, pravilna prehrana in samokontrola bodo ženskam pomagali, da se hitro spopadejo z boleznijo in se vrnejo v normalno življenje brez stresa, slabega zdravja, pogostega uriniranja in drugih simptomov menopavze.
