V celotnem obdobju gestacije mora žensko telo delovati v "izboljšanem načinu", ki rastočemu zarodku zagotavlja vse, kar je potrebno za popoln razvoj. Seveda je v tem ozadju imunska obramba oslabljena, kar predisponira pojav pogostega rinitisa. Kaj storiti, če je med nosečnostjo zamašen nos?
Zatiranje imunosti je tudi posledica fiziologije, ki je nujna za ohranjanje nosečnosti, saj zanj lahko plod postane »tarča«. Neželena posledica tega konflikta je spontani splav. 9 mesecev telo bodoče matere še naprej napadajo patogeni mikroorganizmi v okolju, zato lahko zamašen nos med nosečnostjo postane pogost simptom virusnih bolezni.
Za nas prehlad ni tako nevarna patologija kot za nosečnico. Zapleti so lahko povezani s poškodbo posteljice in zarodka.
Težko dihanje skozi nos je še posebej nevarno v zgodnjih fazah nosečnosti, ko se polagajo organi in prihaja do intenzivnega razvoja.
Dejstvo je, da je nezadostna oskrba s kisikom v dihalnem traktu ženske polna hipoksije ploda. Stanje stradanja s kisikom se poslabša ponoči, ko ženska zaspi in opazimo obdobja apneje. Nekaj minut ne diha, zaradi česar je moteno delovanje notranjih organov in poslabšanje dovajanja kisika zarodku.
Med možnimi zapleti je treba izpostaviti placentno insuficienco, ki lahko povzroči:
- abrupcija posteljice;
- povečano tveganje za intrauterino smrt zarodka;
- pozni porod;
- rojstvo otroka s podhranjenostjo (prenizka teža);
- kršitev možganskega pretoka krvi pri dojenčku;
- motnje dihalnih poti;
- črevesna disfunkcija;
- patologija živčnega sistema;
- razvojne napake.
Poleg tega pri zamašenem nosu bakterijskega izvora obstaja nevarnost okužbe ploda med generalizacijo okužbe.
Težko dihanje lahko povzročijo:
- fiziološke hormonske spremembe, zaradi katerih se spremeni žilni ton in pojavi se otekanje nosne sluznice;
- okužba. To so lahko virusi (med primarno okužbo) ali bakterije, ki se aktivirajo v kroničnih infekcijskih žariščih;
- prehladi (zaradi hipotermije, zlorabe hladnih pijač);
- alergijska reakcija;
- vazomotorni rinitis, ki je posledica bolezni živčnega, srčno-žilnega sistema;
- neugodne življenjske razmere.
Kako lahko pomagam nosečnici?
Kaj storiti, če je med nosečnostjo zamašen nos? Da bi se hitro znebili nelagodja, povezanega s težkim nosnim dihanjem, morate vedeti točen vzrok bolezni.
Na primer, z alergijskim izvorom patologije je mogoče olajšati stanje šele po prenehanju stika alergena z imunskim sistemom ženske. Če upoštevamo nalezljivo bolezen, ki jo spremlja otekanje nosne sluznice, je treba pri zdravljenju uporabiti protimikrobna zdravila. To bo pomagalo pospešiti okrevanje in preprečiti širjenje patogenih mikrobov po telesu.
Ambientalno vzdušje
Zdravljenje zamašenega nosu pri nosečnicah, ne glede na vzrok bolezni, mora vključevati izboljšanje mikroklime v domu. Če želite to narediti, morate:
- nadzor nad stopnjo vlažnosti v prostoru. Suh zrak draži nosno sluznico, poslabša delovanje čistilca in zmanjša lokalno zaščito. Vlažnost je mogoče vzdrževati pri 65% s posebno napravo (vlažilnik) ali na enostavnejši način.
Dovolj je, da v prostor postavite posode z vodo (po možnosti v bližini vira toplote), obesite mokro perilo ali povečate število sobnih rastlin, pri čemer ne pozabite skrbeti zanje; - znižajte sobno temperaturo na 20 stopinj. To bo pripomoglo k lajšanju zamašenosti in izboljšanju nosnega dihanja;
- redno zračite prostor, izvajajte mokro čiščenje. Če vas med nosečnostjo pogosto zamaši nos, je priporočljivo poskrbeti za čistočo prostora. To bo pomagalo zmanjšati koncentracijo prahu, mikrobov in alergenov v zraku.
Dovolj je, da v prostor postavite posode z vodo (po možnosti v bližini vira toplote), obesite mokro perilo ali povečate število sobnih rastlin, pri čemer ne pozabite skrbeti zanje;Splošni način
Da bi olajšali stanje ženske, je treba normalizirati dnevni režim in upoštevati nekatera priporočila:
- volumen pitja. Na dan morate piti približno 1,5 litra vode, kar vam omogoča, da zagotovite normalen potek vitalnih procesov v obeh organizmih. Iz prehrane je treba izključiti kavo, pa tudi pijače, ki vsebujejo kofein. Priporočljivo je piti negazirano vodo, nesladkan kompot, sadne napitke, sokove ali zeliščne čaje. Zadostni vnos tekočine omogoča vzdrževanje optimalnega vodno-elektrolitnega ravnovesja in preprečevanje dehidracije;
Količina popijene tekočine na dan se mora dogovoriti z zdravnikom, da ne bi poslabšali poteka hipertenzije, toksikoze ali drugih bolezni pri nosečnici.
- alergeni. Če sumite na alergijo, se morate znebiti vseh možnih alergenov. Na primer, hišne ljubljenčke bi morali dati sorodnikom, zmanjšati število predmetov, ki lahko kopičijo prah (preproge, knjige). Poleg tega je treba iz hranljive prehrane odstraniti čokolado, morske sadeže, med, jajca, prenehati jemati zdravila (v dogovoru z zdravnikom). Če je alergija posledica delovanja puha, boste morda morali za nekaj časa spremeniti kraj bivanja;
- toplo se oblecite, preden greste ven v hladnem vremenu, da ne bi poslabšali zastojev. Če želite ostati topli, morate nositi tople nogavice. Med nosečnostjo se ne uporabljajo vroče kopeli za stopala, gorčični ometi;
- vsakodnevni sprehodi v parku lahko pozdravijo bolezen in aktivirajo krvni obtok, kar je še posebej pomembno med nosečnostjo;
- psiho-čustveni in fizični počitek. Hormonska nihanja v ozadju stresnih situacij negativno vplivajo na potek nosečnosti. Počitek v postelji med boleznijo je potreben za ohranjanje notranje moči za boj proti patologiji.
Pomoč z zdravili
Kako zdraviti zamašen nos med nosečnostjo? Upoštevajte, da zdravila predpisuje izključno zdravnik, ob upoštevanju resnosti bolezni in stanja ženske. Zdravljenje z zdravili se izvaja v izjemnih primerih, ko telo potrebuje pomoč v boju proti patologiji.
Zdravila je najbolje vkapati po čiščenju nosnih poti s fiziološko raztopino. To omogoča močan zdravilni učinek.
Vazokonstriktorska zdravila se uporabljajo le, če je nos med nosečnostjo močno zamašen, pa tudi, ko grozi vnetje srednjega ušesa in drugi zapleti. Zdravila se predpisujejo v kratkem tečaju, do 5 dni, nato pa jih lahko nadomestimo s homeopatskimi zdravili.
Med zdravili z vazokonstriktorskimi lastnostmi je treba razlikovati Vibrocil, Nazivin 0,01%. Kljub majhnemu tveganju neželenih učinkov teh zdravil ne smete zlorabljati.
V primeru prekoračitve priporočenih odmerkov ali trajanja terapevtskega tečaja se lahko sluznica izsuši, pa tudi razvoj rinitisa, ki ga povzročajo zdravila.
Najpogosteje zdravniki predpisujejo homeopatske, zeliščne pripravke, ki imajo manjši učinek na plod. Uporabljajo se lahko veliko dlje kot vazokonstriktorska zdravila.
Koristni postopki
Zdravljenje z zdravili je treba dopolniti z nekaterimi postopki, zaradi katerih se poveča terapevtski učinek zdravil in olajša nosno dihanje veliko hitreje.
Izpiranje nosu
Kako se znebiti zamašenega nosu? Fiziološka raztopina je zdravilo izbire za lajšanje zamašenega nosu. Med zdravili v tej skupini so Aqua Maris, Dolphin, Humer, Aqualor.
Doma lahko sami pripravite raztopino za izpiranje nosnih votlin. Če želite to narediti, previdno raztopite 3 g soli v 310 ml tople kuhane vode.
Postopek je treba izvajati nad kadjo ali umivalnikom. Najprej se morate upogniti, obrniti glavo v desno in vstaviti izliv posode s tekočino v desni nosni prehod. Voda začne gravitacijsko teči v votlino in teči iz levega prehoda. Tako se nos izpira. Zastoje lahko lajšate s fiziološko raztopino do 5-krat na dan za daljše obdobje.
Strogo ni priporočljivo vlivati tekočine v nosne votline pod pritiskom (iz brizge) ali siliti, da se raztopina vleče skozi nosnico, medtem ko zapirate drugi nosni prehod.
Po posegu morate izpihniti nos, da očistite nosne poti sluzi, prahu in mikrobov. Po tem lahko v nos kapnete dve kapljici fiziološke raztopine, da dodatno navlažite sluznico.
Lokalno ogrevanje
Ko je med nosečnostjo zamašen nos zaradi prehlada, lahko uporabite preverjeno metodo - za ogrevanje obnosnega območja. Postopek je prepovedan v primeru zvišane telesne temperature, resnega stanja ženske in kršitve celovitosti kože na tem področju.
Za segrevanje lahko uporabite kuhano jajce, krompir ali vrečko soli. Vir toplote je treba zaviti s krpo, da preprečite opekline kože. Če ob dotiku začutite pekoč občutek, je priporočljivo dodati še eno plast blaga.
Trajanje postopka je običajno 15 minut. Priporočljivo je, da se na ta način znebite zamašenosti takoj po hipotermiji, ko se nos šele začenja polniti.
Ljudski recepti
Zastoje lahko odpravite tudi s pomočjo ljudskih receptov. Vendar je vredno zapomniti, da nosečnost ni čas za testiranje, zato ne smete uporabljati novih ljudskih zdravil, ki jih pred nosečnostjo niste uporabljali.
Zamašenemu nosu med nosečnostjo lahko pomaga:
- sok aloe. Zahvaljujoč protimikrobnemu, protivnetnemu učinku rastlina pomaga pri obvladovanju infekcijskega rinitisa. Najprej morate rastlino odrezati, jo pustiti v temnem tkivu v hladilniku 12 ur, kar je potrebno za aktiviranje biološko aktivnih snovi. Za pripravo zdravila morate očistiti alojo, jo sesekljati in nato iztisniti sok. Razredčiti ga je treba z vrelo vodo (1: 1) in v nosne poti kapljati dve kapljici;
- inhalacija s čebulo, česnom. Sestavine olupimo, sesekljamo in zavijemo z robčkom. V 10 minutah morate vdihniti hlape;
- Zdravljenje nosečnosti lahko vključuje uporabo mila za perilo. Če želite to narediti, je dovolj, da naredite milno raztopino in namažite notranjo površino nosu. Postopek se lahko ponovi dvakrat na dan.
Ne glede na to, kako se nosečnica zdravi, je zdravniški nadzor v vsakem primeru nujen. Pomemben je za oceno dinamike terapije, ugotavljanje tveganja za plod in pravočasno korekcijo zdravljenja.
