Zakaj imajo otroci ponoči zamašen nos?

Normalno nosno dihanje med spanjem je predpogoj za človekovo živahnost in bister um. Če ima otrok ponoči zamašen nos, se bo zbudil počasen in utrujen - vse to je posledica pomanjkanja spanca in nezadostne oskrbe možganov s kisikom.

Poleg tega nosno dihanje zagotavlja segrevanje in čiščenje zraka in je tako ključ do zdravja dihal. Vsi vemo, da če otrok ne diha dobro skozi nos, je prisiljen preiti na ustno dihanje, to pa vodi v suhost ustne votline in žrela, zaužitje različnih mikroorganizmov na tonzilah in žrelu, kar na koncu bistveno vpliva. poveča verjetnost razvoja nalezljivih bolezni grla - tonzilitisa, faringitisa ali laringitisa.

Zakaj se ponoči pojavi zamašen nos? O tem bomo govorili v tem članku.

Vzroki za zastoje

Obstajajo 3 razlogi, zakaj nos ne more dihati:

• Prvi je otekanje sluznice. Nastanek edema je sestavni del vnetnega procesa, zaradi dotoka krvi v vneto območje. Hkrati se krvne žile razširijo, zato se poveča volumen sluznice. Posledično se nosni prehodi zožijo in prehod zraka skozi njih je lahko popolnoma blokiran.
• Drugi razlog je, da je nos "zamašen" s sluzastimi izločki. Če je sluz tekoča, se zlahka izloči, če pa je viskozna in gosta, otrok ne more niti izpihati nosu niti normalno dihati.
• Poleg tega je lahko nosno dihanje oteženo zaradi nastanka adenoidov, polipov, ukrivljenosti nosnega septuma in drugih morfoloških sprememb.

Med dejavniki, ki lahko izzovejo tako edem kot povečano proizvodnjo sluzi, je treba najprej razlikovati nalezljive bolezni (virusni in bakterijski rinitis), pa tudi alergijske reakcije (alergijski rinitis).

Čez dan otrok diha skozi nos, ponoči pa odpre usta? Poglejmo, zakaj je nosno dihanje ponoči težko.

Zakaj se ponoči zamaši nos?

Vneti nazofarinks nenehno proizvaja sluz, ki teče tako skozi nosne poti, teče navzven, in skozi žrelo, ki vstopa v grlo. Čez dan otrok nehote pogoltne sluz, ki vstopi v grlo. Vendar pa se zvečer, ko se pripravi na spanje, otrok odpravi spat, zato je odtok sluzi iz nazofarinksa zapleten. Prvič, v vodoravnem položaju vsa sluz teče po grlu, in drugič, njeno požiranje se v sanjah ustavi. Če je sluz hkrati viskozna in gosta, mehka tkiva nazofarinksa pa edematozna, je nosno dihanje praktično nemogoče.

Pogost vzrok zamašenega nosu ponoči je postnazalni sindrom kapljanja. To je stanje, pri katerem sluz teče po zadnjem delu nazofarinksa v grlo.

Simptomi postnazalnog uhajanja:

• zamašen nos ponoči;
• kašelj zjutraj, včasih ponoči;
• vneto grlo po prebujanju;
• občutek kopičenja sluzi v grlu;
• glavobol, šibkost in zaspanost se lahko pojavijo kot posledica težav z nosnim dihanjem.

Postnazalni sindrom uhajanja lahko opazimo pri akutnem ali kroničnem rinitisu, vnetju adenoidov, vazomotornem rinitisu, ukrivljenosti nosnega septuma in drugih patologijah, pri katerih sluznica nazofarinksa proizvaja sluz.

Postanazalno uhajanje opazimo tudi pri alergijskih reakcijah. Kaj lahko povzroči alergijski rinitis ponoči? Najpogosteje gre za prah ali dlake hišnih ljubljenčkov. Poleg tega lahko alergijsko reakcijo izzovejo gospodinjske kemikalije - mikrodelci prahu ali sredstva za izpiranje na posteljnini, pa tudi materiali, iz katerih so izdelane igrače. Pogosto je alergen cvetni prah sobnih rastlin.

Drugi razlog, zakaj nos ponoči ne diha, je pretirana suh zrak v otroški spalnici.

Suh in prašen zrak v spalnici povzroči nastanek zaščitne sluzi v nazofarinksu, ki se izsuši in oteži nosno dihanje.

Zdravljenje

Zdravljenje v tem primeru vključuje 3 področja:

• simptomatsko - obnova nosnega dihanja;
• etiološki - usmerjen proti bolezni, ki je povzročila zastoje;
• pomožno - olajšanje dobrega počutja otroka in pospeševanje njegovega okrevanja.

Odstranite edem

Najučinkovitejše zdravilo za tiste z zamašenim nosom so vazokonstriktorske kapljice in pršila za nos. Delujejo neposredno na gladke mišice krvnih žil in povzročijo njihovo krčenje. Posledično se zmanjša volumen krvnih žil (in posledično sluznice) in nosni prehodi se "odprejo".

Kljub izraziti učinkovitosti pri lajšanju nosnega dihanja je treba vazokonstriktorske kapljice uporabljati v izjemnih primerih, pri čemer je treba strogo upoštevati odmerjanje.

Pri uporabi vazokonstriktorskih kapljic se morajo starši spomniti, da:

• največji potek vazokonstriktorskega zdravljenja ne presega 5-7 dni (glejte navodila proizvajalca);
• pogostost vkapanja - ne več kot 1-krat v 4 urah;
• možni so neželeni učinki - suha usta in nos, pekoč občutek v nazofarinksu, otekanje sluznice, glavobol, omotica, prebavne motnje, spanec itd.;
• preseganje priporočenega odmerka in trajanja zdravljenja znatno poveča tveganje za neželene učinke;
• pri zmerni uporabi so neželeni učinki izjemno redki.

Otroci, mlajši od 12 let, naj uporabljajo posebne otroške oblike vazokonstriktorskih kapljic, ki vsebujejo manjšo količino aktivne sestavine, na primer Naphthyzin za otroke, Nazol Baby in druge.

Olajšanje dihanja

Ne samo vazokonstriktorske kapljice lahko olajšajo nosno dihanje. Poleg tega pediatri priporočajo uporabo vazokonstriktorjev izjemno redko, preostanek časa pa po potrebi uporabite druga sredstva za nos, kot so:

1. Fiziološka raztopina (0,9 % raztopina kuhinjske soli v vodi). Fiziološko raztopino vkapamo v nos s pipeto ali čisto stekleničko za nos. S takšnim zdravilom si lahko zakopljete nos vsakih 20-30 minut - nemogoče je preveliko odmerjanje. Očisti nosne poti prahu, rahlja sluz, pomaga pri čiščenju nazofarinksa in obnavljanju nosnega dihanja.
2. Kapljice/spreji za nos na osnovi morske vode (Aqua Maris, Salin in številni analogi) so slane raztopine, ki delujejo podobno kot fiziološka raztopina. Lahko vsebuje različne minerale, ki ugodno vplivajo na stanje sluznice. Te kapljice lahko uporabljamo pri vseh vrstah rinitisa, pa tudi pri občutku suhosti v nosu.
3. Mastne kapljice za nos, kot je Pinosol, vsebujejo rastlinska olja, ki preprečujejo izsušitev sluznice, zmanjšujejo otekanje in zavirajo vitalno aktivnost mikroorganizmov. Takšne kapljice bodo pomagale pri virusnem ali bakterijskem rinitisu.
4. Pri alergijskem rinitisu lahko pomagajo antihistaminske kapljice, saj zavirajo nastajanje snovi, ki povzročajo otekanje in nastajanje sluzi. Na primer, otrokom, starejšim od 4 let, se lahko predpiše Allergodil, zdravilo, ki vam omogoča, da se znebite simptomov alergijskega rinitisa v samo 1 vkapanju na dan. Potek zdravljenja je do 6 mesecev. Za otroke, mlajše od enega meseca, so primerne kapljice Fenistil.
5. Kombinirane kapljice (Sanorin, Vibrocil) vsebujejo tako vazokonstriktorske kot protivnetne sestavine, zato se lahko uporabljajo pri različnih vrstah rinitisa.

Poleg kapljic za nos lahko nosno dihanje olajšajo različni pomožni postopki:

• masaža nosnega mostu, templjev in predela maksilarnih sinusov;
• vdihavanje izhlapevanja aromatičnih olj iz bora, jelke, evkaliptusa;
• pitje veliko tekočine;
• vdihavanje s toplo paro;
• drgnjenje prsnega koša s segrevalnimi mazili (njihovi hlapi olajšajo dihanje).

Ogrevanje nazofarinksa (topel obkladek na nosni most, nanašanje vrečke vroče soli, topli napitki) običajno poveča oteklino, saj se krvne žile ob dvigu temperature razširijo.

Izboljšanje razmer v spalnici

Prosto dihanje z nosom ponoči je v veliki meri odvisno od kakovosti zraka v spalnici. Zrak v vrtcu mora biti čist, vlažen in hladen (temperatura približno 20C, vlažnost znotraj 60-70%). V takih pogojih sluznica nazofarinksa ohranja normalno aktivnost - sluz se tvori v zadostnih količinah, se ne kopiči v nosnih prehodih in jih ne zamaši.

Spanje v spalnici s čistim svežim zrakom je veliko bolj zdravo kot v vročem, neprezračevanem prostoru, ne le za nos, ampak tudi za celotno telo.

Kako doseči idealne pogoje v vrtcu? Prvič, pogosto izvajajte mokro čiščenje - to pomaga znebiti prahu in vlaži zrak. Drugič, vsak dan prezračite sobo. Koristno je, da to storite pred spanjem.

Med kurilno sezono je zrak najbolj suh - za ponovno vzpostavitev normalne vlažnosti na baterije obesite mokre brisače. Za udobje je mogoče kupiti vlažilec zraka.

Odstranitev vzroka zastojev

Starši bi morali razumeti, da obnavljanje dihanja izboljša otrokovo počutje, vendar ne odpravlja osnovnega vzroka zastojev - bolezni, ki je povzročila pojav edema ali smrklja.

Ni dovolj samo kapljati nos z vazokonstriktorskimi kapljicami in pozabiti na težavo - otrok potrebuje pregled pri pediatru. Otroka bodo pregledali in predpisali zdravljenje, ki je primerno posebej za vaš primer – protivirusno, antibakterijsko ali antialergijsko. Nemogoče je izključiti prisotnost adenoidov, ukrivljenost septuma - s takšnimi težavami se je nemogoče spopasti doma.