Z nastopom zamašenosti nosu mnogi od nas začnejo uporabljati kapljice za nos z vazokonstriktorskim učinkom. Seveda pomagajo obnoviti nosno dihanje, vendar je dolgotrajna uporaba takšnih zdravil preobremenjena z odvisnostjo in suhostjo nosne sluznice. Staro, preizkušeno zdravljenje rinitisa je izpiranje nosu s fiziološko raztopino.
Postopek se lahko izvaja ne samo s soljo, temveč z zeliščnimi decokcijami ali antiseptičnimi pripravki. Danes lahko v lekarni (Marimer, Humer, Aqua Maris) kupite že pripravljeno raztopino z morsko soljo ali si sami pripravite zdravilo.
Solna raztopina se lahko uporablja v kateri koli starosti za terapevtske in profilaktične namene.
Kakšen je terapevtski učinek?
Najprej si oglejmo mehanizem zamašenega nosu in rinoreje. Nazofarinks je začetni del dihalnih poti, ki zagotavlja čiščenje, segrevanje vdihanega zraka, po katerem vstopi v bronhije v "koristni" obliki.
Okoli nas je veliko patogenih mikroorganizmov, prašnih delcev, pa tudi alergenov. Sluznica nosnih poti je nenehno navlažena s posebno skrivnostjo, zaradi česar se patogeni, ko človek vdihne, "prilepijo" nanjo in ne prodrejo v spodnja dihala. Za odstranitev prašnih delcev se poveča količina proizvedenega izločka, s čimer se očisti površina sluznice.
Takšni predhodniki prehlada, kot sta kihanje in rinoreja, se pojavijo kot odgovor na draženje nosne sluznice. Z zmanjšanjem lokalne imunosti patogeni vstopijo v nos, se začnejo razmnoževati in proizvajati toksine. Poraz sluznice vodi do razvoja rinitisa, edema tkiva in hipersekrecije.
Izpiranje nosu z raztopino soli:
- zagotavlja obnovo drenažne funkcije nosne sluznice;
- zmanjša koncentracijo toksinov v skrivnosti;
- zavira nastajanje izločkov in s tem zmanjša rinorejo;
- zmanjša viskoznost izpusta;
- odpravlja patogene mikrobe iz sluznice, normalizira sestavo mikroflore;
- poveča lokalno imunost;
- zmanjša otekanje sluznice, obnovi nosno dihanje.
Indikacije
Sveže pripravljeno fiziološko raztopino za izpiranje nosu priporočamo pri različnih oblikah rinitisa:
- izpiranje nosu s soljo priporočamo pri alergijski obliki, ko se zaradi prodiranja alergena v nos razvije rinoreja. Simptomatično se to kaže s kihanjem, obilnim izcedkom, solzenjem, srbenjem oči, kože in otekanjem nosne sluznice;
- pri virusnem izvoru prehlada izpiranje nosu s slano vodo prepreči dodajanje bakterijskega vnetja. Raztopina soli pomaga krepiti lokalno imuniteto, pa tudi preprečuje širjenje okužbe in vnetja;
- pri poslabšanju kroničnega bakterijskega rinitisa je potrebno izpiranje nosu s slano vodo, da zmanjšamo število mikrobov, koncentracijo toksinov in preprečimo kopičenje gnojnega izcedka v obnosnih sinusih;
- v primeru vazomotornega rinitisa je indicirana nazalna fiziološka raztopina za čiščenje sluznice, izboljšanje cilijev in obnovo drenažne funkcije, ki preprečuje nabiranje sluzi.
Za preprečevanje poslabšanj kroničnega sinusitisa ali adenoidov je priporočljiva fiziološka raztopina. Če ob pojavu prvih znakov poslabšanja petkrat na dan sperite nos s fiziološko raztopino, bodo simptomi bolezni manj izraziti.
Priprava raztopine
Takoj, ko se pojavi rinoreja ali kihanje, je potrebno izpiranje nosu. Za izpiranje nosu je dovolj, da imate v hiši sol in kuhano vodo. Sol lahko uporabite morsko ali hrano, učinek se ne bo spremenil.
Za pripravo fiziološke raztopine morate v 300 ml vode temeljito raztopiti 4 g soli. Ne jemljite hladne vode, lahko draži sluznico in poslabša potek bolezni. Temperatura tekočine mora biti 40-45 stopinj.
V primeru povečane zamašenosti nosu, pekočega občutka ali solzenja je treba postopek prekiniti in pripraviti raztopino z nižjo koncentracijo soli.
Terapevtski učinek zdravila lahko povečate tako, da v fiziološko raztopino dodate 2 kapljici joda.
Tehnika pranja
Za pravilno izpiranje nosu s slano vodo morate upoštevati določena pravila postopka. Raztopine ni priporočljivo siliti v nos, potrebno jo je izpirati gravitacijsko. Poglejmo, kako pravilno izpirati nos s soljo?
- najprej vzemite posebno napravo za pranje (lahko jo kupite v lekarni) ali uporabite katero koli posodo z izlivom;
- postopek se izvaja v kopalnici, nad umivalnikom. Pred vami morate postaviti posodo, v katero bo odtekala voda za izpiranje;
- se je treba upogniti naprej, kot pred umivanjem obraza, in obrniti glavo v desno. Tako bo en nosni prehod nameščen na vrhu, drugi pa na dnu;
- izpiranje se izvaja zadrževanjem diha;
- odpreti morate usta, da nekaj vode, ki vstopi v nazofarinks, odteče;
- postavite rob izliva posode na vhod v desni nosni prehod;
- začnite vlivati raztopino v nos;
- ko je nosna votlina popolnoma napolnjena z raztopino, bo začela teči iz spodnjega prehoda;
- trajanje enega pranja je približno 5 sekund;
- zdaj obrnemo glavo v levo in ponovimo postopek;
- po vsakem umivanju morate dobro izpihati nos. To bo povečalo zdravilni učinek pri vsakem naslednjem umivanju.
Pred začetkom izpiranja je treba preveriti prehodnost nosnih poti. S hudo oteklino in prisotnostjo velike količine sluzi postopka ni mogoče izvesti. V tem primeru morate najprej »izpihniti nos« in nato s soljo izpirati nos.
Ali si lahko otroci izpirajo nos? Seveda. Postopek nima starostnih omejitev, zato je priporočljiv tudi za majhne otroke. Upoštevajte, da ima postopek umivanja nosu za dojenčke nekaj odtenkov.
Značilnosti postopka
Pred vsako uporabo zdravilnih kapljic za nos (hormonske, antihistaminike) je treba očistiti nosno sluznico.
Prav tako ni priporočljivo pogosto uporabljati soli pri prehladu. Za terapevtske namene se postopek ponovi trikrat na dan, za profilakso - enkrat na dan. S povečanjem števila postopkov se poveča tveganje za draženje nosne sluznice in povečano izločanje.
Nosna sluznica ima določeno sestavo mikroflore, ki jo sestavljajo koristni in oportunistični mikroorganizmi. V normalnih pogojih slednja vrsta mikrobov ne povzroča razvoja bolezni. Če se spremeni kvantitativna, kakovostna sestava mikroflore, se začne aktivno razmnoževanje patogenov, kar vodi do pojava simptomov bolezni.
Zdravljenje prehlada s soljo je učinkovit način, da se znebite neprijetnih znakov patologije. Pri zlorabi postopka pa se spremeni naravna flora sluznice, zmanjša se imunska obramba in opazimo hipersekrecijo.
Pri zdravljenju gnojnega rinitisa je treba paziti, da se gnojne mase ne razširijo na okoliške strukture, na primer na slušno cev ali palatinske tonzile. To se opazi, ko so kršena pravila postopka. V raztopino za izpiranje lahko dodate ne samo sol od prehlada, temveč tudi antiseptična sredstva.
Izpiranje nosu s soljo pogosto predpisujejo otolaringologi za zdravljenje bolezni nazofarinksa in obnosnih sinusov. Ne smemo pozabiti, da pri terapiji ni dovolj uporabljati izključno fizioloških raztopin, pri pogosti uporabi pa je celo nevarno. Glede na to je treba celovito vplivati na bolezen in tudi ne pozabiti na krepitev imunskega sistema.
